减肥呀，就是认真生活

要说今年最有成就感的事，莫过于减肥。

每一天，都认真生活

减肥这件事，要从孩子刚上幼儿园开始说起，这四五年来，年年减肥，年年肥，像是小孩子过家家。

刚开始就是节食，瘦是瘦了些，后来实在管不住嘴，心说，这样吧，哪还有比吃更大的事呢。

便一吃到底，也比之前更肥。

后来在朋友圈看到了别人吃某某代餐产品，瘦得咔咔的，禁不住诱惑，心想，不节食，不运动，太爽了，不试试简直对不起自己。

近一万的东西搬回来，一边吃一边卖，也瘦了不少。却逐渐发现，这是一个无底洞呀，完全不能停，停下来不仅反弹咔咔的，姨妈也经常不着家。

这可还行～

于是乎，一咬牙一跺脚，断了。体型嘛，也窜上历史新高。

这样反反复复，断断续续，直到今年。

每一天，都好好吃饭

一次打扫卫生，翻出了落灰很久体重秤，站上去一看，玛尼，这也太吓人了。

知道胖，所以几乎不怎么照镜子，殊不知已经胖到无法直视的体重。要知道，我个子矮，本来看着就一坨，现在更是一坨了，我的那个心呀～

大概是想什么来什么，抖音的推送里一下子多了好多减肥的视频，看得眼花缭乱。什么半辟谷的，代餐的，全饮食的等等。

摸摸自己身上的肉肉，一咬牙一跺脚，来吧～

天知道我可是一个爱吃又不爱动的懒虫，那些不能东西纯饿的都不适合我，因此开始了全饮食的。

什么这不能吃那不能吃，于一个本身嘴馋的人是折磨，但于一个减肥心切的人，又是必须要克制的。

对，是克制，不是克服。

万万没想到，没有饿一天肚子，没有刻意不吃这不吃那，两个月竟也瘦了10斤。

其实没有什么秘诀，就是那句听到耳朵起茧的话：管住嘴。只不过不是管住嘴不吃，而是管住嘴合适的吃。

每一天，都真诚相待

不要让自己吃到撑，更不要让自己饿得慌。

这是生活，生活就是要让每一天都阳光撒撒，心情灿灿。不心焦，不取巧，规规矩矩，自自然然。

#减肥  #生活