贫血这件事

喝绿茶加重贫血这个常识，我之前一直恪守。可能记忆迷糊了，只记得不能多喝绿茶。最近为了保持清醒，在喝咖啡，结果在老许劝说下戒了，其实更多的是因为咖啡过期扔了，摄取咖啡因，只能喝茶。今天看唇色发白，便知贫血如影随形，它又来了。

看了很多铁片铁剂结果决定戒茶，明天买猪肝吃。药补固然能见效，但总希望靠食补来解决。食品安全一直让我对市场的猪肝不敢随意。