你越是想要战胜疾病，你的疾病就会变得越加强大，你越是企图对抗，就

你越是想要战胜疾病，你的疾病就会变得越加强大，你越是企图对抗，就越是培养了疾病。

八年多的时间，我懂得了营养学，懂得了自然医学的各种知识和技术。

但是能够让我变得越来越年轻，充满活力，体力充沛的根本，在于我的内心没有了战斗与征服:

不在证明自己的能力，你就不会一再出现问题，一再制造问题;

不再证明自己是对的，你就不会令到自己越来越感觉到压力;

不再说服谁，你就不会令自己感觉到紧张。

内在没有了对抗，身心才能够安静;

内在没有了战场，身体才能够享用营养;

内在没有了征服，身体才能够休息。