焦点日记第503天 2022 11 05

【澄清式自我揭露】

*一般咨询中的自我揭露，是咨询师对当事人表白一些自己的过去经验，目的是提升当事人的洞察力，促进他对自己的想法，感觉以及相关议题的了解。

*SFBT不建议咨询师告诉当事人过多关于自己的过去经验，尤其是之前的惨痛故事或直接建议。

*若当事人说话内容中有矛盾或不一致时，为了帮助了解与澄清当事人对他们生活的知觉，此时告诉他，咨询师的当下想法与困惑时重要的。

*咨询师的自我袒露是以澄清的方式来询问当事人，并仍扣着目标导向与优势。

*这样形式的自我袒露，能催化当事人面对自己的挣扎，同时在澄清中看到自己的优势力量，进而愿意继续往解决导向前进。

感恩一切！