读书笔记《设计你的工作》

重点：

1.怎样提高工作体验。

在设计工作时，我们首先要接受不太完美的现实，然后找到重新设计环境的小方法。接着，使用“设置小目标”的方法来改掉不良习惯和行为，最后，你需要在工作时观察并记录自己的想法，情感和行为，然后记录相关的注意事项。

2.怎样更好更快地做出工作决策。

首先，尽可能清楚地描述问题。第二步，我们要排除掉描述中存在的主观的偏见。第三步，重新组织问题。用“我应该如何……”的句式，进行更加客观，无偏差的重新架构。找到最小可行问题之后，罗列出所有可以尝试的选择，并且找到问题的最佳可行方案。

3.培养设计工作所需要的思维模式。

首先是学会识别何时陷入固定思维模式。并且问自己，是什么触发了这种看世界的方式。接着，在注意到自己的固定思维时，停下对自我的评价，把关注点转移到解决问题上。除此之外，学习和分享你的经验是增强成长型心态的好方法。

小结：

1.功能失调性假设通常是一些坚决而又狭隘的想法，会派生出种种消极的认知，是众多偏见、焦虑和抑郁的根源。这些想法根植于潜意识中，我们在主观上很难察觉。

2.在设计工作时，我们首先要接受不太完美的现实，然后找到重新设计环境的小方法。

3.我们不会彻底陷入困境，因为我们可以将一切事物重新构架成“最小可行问题”。

4.在大多数情况下，我们只有有限的选择，并且要在这几种有限的方案中，找到最好的那一种。

5.有成长思维的人认为，尽管每个人初始能力不同，但是他们的智力和才能通过学习和掌握新事物可以得到发展。成功源自努力和实践，而不是完全依赖天生的东西。