睡觉太多是一种罪过

终于有自由支配的时间，可以肆无忌惮地睡觉了。但又产生了新的问题，即越睡越困，睡得腰酸背痛精疲力竭的。我最早发现睡觉太多很是累人，当在三十多年前考上大学的那个暑假。那还是在农村老家，暑假炎热而漫长，成天不是吃饭就是睡觉，百无聊赖，间或看点闲书。躺在闷热的小屋里，在木板床上翻烙饼，睡醒一觉发现破草席上有汗湿的人形，翻过身可以继续睡个把小时，再被热醒了换个地方能闭上眼睛继续睡得着。那时年轻，除了觉得浑身不自在，不认为还有啥不好的。

参加工作一段时间以后，单位里开始改革，搞竞争上岗末尾淘汰精细化管理，实行签到坐班量化考核，人一下子就激灵了起来，大概从那时起，睡不够就慢慢成了常态，几十年来总是睡不够，睡不好，睡不踏实，生怕耽误工作丢了饭碗。一到放假，最大的功课就是补觉。可是这补的觉质量很差，我的一位前领导曾经很人性地说过一句话：补多少觉也不解乏啊。

以前听说老年人觉少，我能见到的长辈是早起晚睡，好像他们真的瞌睡少。其实不然。老年人早起晚睡不假，他们也不是永远精神抖擞，他们会在别的时间补觉。最典型的例子是，家里的老爷爷老奶奶坐在沙发上看着电视就睡着了。可是让他们去床上睡，他们反而睡不着，登时又精神焕发，开始忙活起来。

年轻时候瞌睡多，这是真的。刚参加工作时，被要求早起跑操，心里是极抵触的，老同志早起锻炼都是自动自发精神焕发，而我们这些小年轻则个个焉不拉几无精打采，于是心里嘀咕：他们积极配合跑操那是因为他们怕死。

现在，我也到了当年所诅咒的怕死的年纪，但我对于睡多睡少以及何时睡觉的事有了新的思考。有人说，“人由于长时间睡眠不足，是会变傻的”，我认可这样的观点，因为我感同身受，我的越来越傻就是长期缺乏高质量睡眠所结的恶果。我最切身的体会是，睡不够，心里很烦，什么也不想干，即使干，也干不好。有这种体验的不止我，年轻人更甚。

有句老话叫“人过三十不学艺”，是说人到了三十岁，杂事就多了起来，想学本事就难喽。但三十岁时并不理解这句话，不知道其中蕴含的道理，浪费了大把的时光。等到诸多杂事缠身时，才追悔莫及。杂事一多，睡觉就成了问题。不是像以前那样头挨着枕头就能睡着，而是辗转反侧入睡困难，有时是彻夜难眠。我曾经有几年是这样度过的：白天昏昏沉沉，晚上头脑清醒，最后严重到天天头痛欲裂，到医院检查，医生说一切正常没毛病，只说了一句“注意休息”。可是公事私事都不容许我休息啊，用今天时髦的话说，就是不敢躺平，没有躺赢的命，只有爬起来奔跑了。

五十多岁的人无论睡多晚也不愿意睡懒觉，不是因为怕死，而是因为有太多要做的事还没有做，他不能偷懒，他的世界需要他来承担！余生很短，要做的事很多。 为了爱他的人和他爱的人，睡觉似乎不那么重要了。那怎么解决睡不够的问题呢？得空再睡吧，因为世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。现实虽然残酷，但只要愿意走，梦想总会抵达！

睡觉是人的生理需要，是人的精神补给，是个人都需要。这是个严肃的话题，但现实生活中流行装睡，遂有名言：人永远无法叫醒一个装睡的人。五十多岁的人不愿意也不敢装睡，要不然会睡得浑身难受。作家周濂写过一本书，书名就叫《你永远都无法叫醒一个装睡的人》，作家齐宏伟写了一本书，书名叫《叫醒装睡的你》，看来睡觉一事确是大事。其实相比装睡，有一种情形更加可怕：装醒。对于装睡的人，作家刀尔登说，碰碰他的钱包，他就醒了。然而对于装醒的人，怎么折腾，他都不会醒。这话似乎扯远了，但“别多睡，要真醒”，确是箴言。