想保持稳定的状态？每天都做一件事就好了

今天凉凉阴雨天再配上姜枣茶，最适合半拉窗帘开盏小灯读书了。

最近读书比较勤快。

有些人问过我，为什么喜欢阅读、或者是为什么能一直处在“学习”这种“反本能”的状态，这个问题问的我……想捂脸……

因为我也有觉得学习疲惫、乏味或无法持续的时候。但能接着学是因为，没有什么方式能比长期专注一件事更能保证状态稳定了。

安稳是内心自带的。当翻开一面书，在沉静于阅读的这半小时里，会让你觉得即使外面天塌下来你也有它们这些“防护罩”让你安静且安全的待在另一个开阔新世界。

最近阅读经验不断的丰满，所以今天也分享两个最近发现的、能提高读书效率的办法吧~

方法一，做框架结构笔记。虽然之前的文章已经提到过几次，但我每一次使用结构做笔记时都有不一样的收获。这是能在阅读时跟上作者思路的最好方法了，尤其针对那些难啃的书籍。

想保持稳定的状态？每天都做一件事就好了

（这是我昨天读《如何高效读懂一本书》时，做的一小部分框架笔记）

另外，还见过亲手手绘、画框架、提炼关键词的思维导图，做好之后漂亮的像艺术品。

如下图：

想保持稳定的状态？每天都做一件事就好了

但这个对我来说太精细。作为一个时不时会偷点小懒的人，用笔的话，我可能会选择简单粗暴的直接在书上写自己的框架小标题：

想保持稳定的状态？每天都做一件事就好了

做完框架笔记之后还没完。

有时候读书会遇见一个问题，当你看到一段好的、觉得之后用得上的素材或者观点时一定会想着立马记录下来。但记录挺费时费力，尤其是正兴致盎然想往后看的时候。

这时，方法二“制作索引”，可以完美展示出它的作用：

将你所认为的文中某一段重点提炼出关键词，并将关键词和对应页码记录在书的第一面，经过长期记录和积累之后你就形成了自己的索引。

想保持稳定的状态？每天都做一件事就好了

（这是今天阅读时记下来的页码和关键词。最近都是在键盘打字或语音输入，那些年练过的字都丢了……有机会我们一起组队来练字呀~）

上次看到一句话，“推动人向前的，有两种力量：一种是发自内心的热爱，一种是发自内心的恐惧。”

把目光放到对生活美好的追逐上，比当成被外在压力和内心恐惧不停抽打、旋转的陀螺有趣的多。

畅意生活才是人生的最大乐趣，愿你的每一天，都享受走在追逐梦想路上的稳定。

想保持稳定的状态？每天都做一件事就好了