如何感受时间？写作！

自助
——马特海格《活下去的理由》
如何停止时间？亲吻；
如何时间旅行？阅读；
如何逃脱时间？音乐；
如何感受时间？写作；
如何释放时间？呼吸。

这首名为《自助》的小诗来自一位曾患抑郁症的作家马特海格所著的《活下去的理由》。他以独一无二的视角向人们展现了抑郁症患者的精神世界以及自己如何战胜病痛的真实经历和感受。

在文中，他对阅读，对写作，对音乐的理解超乎常人的深邃，独特，令人耳目一新！