要个好开端
#百日生涯营#2/100
【基础情况记录】
昨晚入睡时间：1:50am ；今日起床时间：6:30am ；灵感：无；是日金句：功不唐捐，有趣是我们为未来做的准备，给未知的未来的存款。
【学习内容】
《你的生命有什么可能》CHAPTER2
【学习笔记】
关于作者：古典，生涯规划师，原新东方老师，文艺青年，会玩有趣不羁，文字挺诙谐的， 没想到样子还挺憨厚，有点像同事的大宝贝儿子，《拆掉思维里的墙》（毕业时读过，现在一丝内容都记不起了╮(╯╰)╭），专栏作家，新精英教育，个人成长规划与咨询。
关于序言和书名：想告诉我们，其实生命真的可以有很多种可能，需要一定的技术和方法。
透视这本书：（就目前进度的理解）任何人可以决策自己的人生，可以实现个人的梦想。兴趣、能力、价值观决定你所能达到的点，想实现梦想，请在这三个方面下功夫。
划重点：我细读了兴趣部分，兴趣分为3个层次，直观兴趣，自觉兴趣与志趣；兴趣饲养三步法：第一步，让自觉沉浸在足够多的感官体验中，第二补，在感官兴趣还没有消退时，尽量掌握更多的知识，是自己感官兴趣进化为自觉兴趣，第三步，把这个兴趣和你最感兴趣的价值观绑定。志趣的秘密不仅在于有感官和认知能力，还加入 了更深一层的内在发动机——志向和价值观。"有用"扼杀了兴趣，不要活成一个确定、无趣、毫无想象力的人（我要小心）。
【三件重要的事情】
1、输出；2、打卡；3、反省
【小确幸】
1、百日生涯营的小伙伴分分钟让人感动，有喜马拉雅上音频输出，有公众号里美文分享，有多彩手账展示，置身此群，身心愉悦。
2、把暖暖衣服送人啦，感觉他们还有用武之地非常开心。
3️、与暖暖斗智斗勇，终于读完《你的生命有什么可能》CHAPTER2只要下定决心，任何人都能活得有趣
【今日总结】
还不懂什么是100个基本，没有严格按照学习模板，明天弄懂；忙多错，今天被@，才发现昨晚百日雕刻打卡时输错了天数，浪费了很宝贵的一次允许犯错机会，十分需要时间管理，十分需要改进拖延思维；读书太慢，我尽量跟上。
【每日一思】
让我们梳理一下小时候你的梦想是什么，大学时的梦想是什么？现在的呢？
小时候的梦想是当官，会认为当官可以做很多很大很好的事情，可以保护好多人，可以很受尊重，还想过要唱戏，因为看他们唱的好投入舞的好艳美；大学时的梦想，找一个如意的工作，然后好好经营我的小日子，要旅行、要有朋友、要健康美丽，是不是好俗(捂脸）；现在，出来混迟早是要还的，花7年时间把过去的稀里糊涂懒懒散散清清楚楚的还上，明明白白的尽兴而活，55岁财务自由，懂得爱拥有爱付出更多爱。
百日雕刻
#013号-浅浅-第16天打卡#
动作1：9点靠前站10分钟
感受：很自然
动作2：肩背部打开
感受：做完舒服，形成习惯啦
动作3：肩胛拉伸
感受：手臂可以拉伸到中间，不过会把头圧到前倾
问题：头部是应该保持直立吗？这样的话，我的手肘只能做到与头部平行，离到头部后面差的不是一星半点。
动作4：扣肩驼背
感受：肩胛位置与做肩背部打开动作的感受差不多
