又是没有跑步的一天

今天非常美好的天气，空气质量很好气温也低，非常适合跑步。可惜为了陪孩子打羽毛球，只好牺牲跑步。

秋天和春天都是跑步的最佳时间。刚刚开始跑步的时间温度，这两个季节，我的跑步里程是最多的。到现在依然如此，只是，总的里程数，我今年还是降低了许多。