2021-3-29晨间日记

今天是什么日子

起床：9点14

就寝：

天气：多云

心情：尚可

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.通过家蒙的微信朋友圈找到了傅的公众号，也发现了他的课程。

2.通过傅的知识星球看到了更有价值的文章

3.通过kol群加了一个千粉少年，不自觉的与其对比，让自己陷入了焦虑。

改进：

继续读《被讨厌的勇气》，再重读一下“人生不是与他人的比赛”那一节。

人生不是竞争，只要自己不断前进即可。

健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”比较。

虽然每个人都不一样，性别年龄，知识经验，外貌，没有完全一样的人。但我们应该积极地看待自己与别人的差异，我们“虽然不同但是平等”

无论走在前面还是走在后面都没有关系，我们都走在一个并不存在的水平面上，我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。

习惯养成：

每天读书一小时

周目标·完成进度

1.每天一套行测试卷（0/30）

2.每天一套申论试卷（0/30）

3.每天4小时会计（0/30）

4.每天读书1小时（1/30）

学习·信息·阅读

1.高效学习    读了20页

2.无限可能    小册子看完了

3.被讨厌的勇气    看了133页

4.PPT学习    3节

健康·饮食·锻炼

自行车运动  1小时

人际·家人·朋友

和妹妹讲话  半小时

和朋友聊天1小时

工作·思考

对自己深刻剖析，不喜欢做个没有良知的人。不想做个没有能力的人。

最美好的三件事

1.看了咒术回战

2.看了蜘蛛

3.这个月还有2天可供我挥霍

思考·创意·未来

自由就是不再寻求认可

心理创伤并不存在

愤怒都是捏造出来的

人们常常下定决心“不改变”

你的人生取决于“当下”

一切烦恼都是人际关系的烦恼

自卑感来自主观的臆造