减肥

    假期里，我本来就没什么事。平时在家一闲下来，就想叼嗒点零食，也不怎么运动。慢慢的，我发现我的⾝体在⼀点⼀点的“膨胀”，我发觉我的体重也在不断的增加，增加……昨天一测体重101斤了，重了七八斤了，我要减肥！必须减肥！

    说减就减，昨天一天一口零食也没有吃，就中午的时候吃了半碗米饭一点菜，早饭晚饭也没吃，今天自己想了想，觉得光少吃不行，还得运动，于是上午跟着直播的锻炼了半小时，傍晚的时候又锻炼了四十分钟，出了好多汗。可能是由于这两天吃的太少的原因，练着练着一出汗就有些头晕，好饿呀！强烈的饥饿感和⾷欲已经逐渐超越了我想要减肥的决心，这样挨饿的滋味我真的受不了啊，急急火火地去厨房给自己下了一碗面条，没几下就吃完了，哈哈！

  这种减肥的方法呀，真是行不通啊！减肥真不是一朝一夕的事啊，看来想要减肥不能绝食，而是合理地控制饮⾷，少吃⾼热量的⾷物，适当增加体⼒活动。还是赶紧开学吧，在家好吃懒做不是什么好事啊！