爱自己 第一重天（第十天）

1、珊珊，你觉得自己身上有什么优点或者亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

我很懂得感恩啊，在我经济困难时、需要帮助时向我伸出援手的朋友和同事，我都很感激，会铭记在心里，他们需要帮助的时候我会及时力所能及的帮助。

2、珊珊，你觉得即使自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或者亮点呢？为什么？

不会掩盖啊，大千世界，斤斤计较忘恩负义的人多的很，像我这样很特别的，现在懂得感恩的人真的很少了。

3、珊珊，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

我是不完美啊，但我依然可爱值得被爱，早上瑜伽老师起床给我煮早餐，把早餐装好给我，知道我今天一早就要出门，晚上很早就睡了，怕影响我提醒他女儿小声点，赶紧写了作业睡觉。

4、珊珊，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

很确信啊，我就是这样的一个人啊，知恩图报这是事实啊。

总结：越来越觉得自己挺不错的，原来找不到什么优点，现在每天都能找到，而且还越来越多，这或许就是修炼的一部分，先挖掘自己，认可自己，然后慢慢的沉淀，让自己越来越相信自己就是这样的人。