2021-11-07

今天算是运动减肥的第四天，体重没什么变化。

这几天都是早晨6000呼啦圈，晚上跟着小红书锻炼约1个小时。有的时候晚上还转几千的呼啦圈，这就是要看心情了。汗真是没有少流，饭也没有少吃 所以这个体重还是稳稳的稳稳的。

爱瘦不瘦吧，认真做我的运动吧！