《终身成长》3

《终身成长》3

接下来我们来谈在学习上的应用。

第一，在教育方面的应用。成长型思维的人是不会死记硬背的。上学的时候有很多同学觉得把课学好就是背过，没有别的方法。这种想法就是一个有固定型心态的人，然后他得出一个结论说，我背不过。你看他并没有下足够的功夫去研究里面的机理，而是简单的认为学得好的人都是背过了，所以出现了一种人叫死记硬背。而真正成长型心态的人会去琢磨，会去想，会在做错题后归纳总结思考，这才是他们的学习方法。因此在学习方法上这两种人就是不一样的。固定型心态的人能不努力就尽量不努力，在所有的考试过程当中学习当中，只要能够达标只要能够得到前几名就可以了。你会发现为什么中国的家长总是担心孩子的学习环境，真的会有影响的。你想要孩子获得超强的成长型心态，在一个特别差特别差的中学说我也能考上北大清华或者哈佛，难度很高。因为孩子们经常是对标的，他一对标发现，我已经比他们高了那么多了，那我还需要再付出更多努力吗？这时候固定型思维的自我就开始出现了，说你已经很好了。这时候你应该尽量的表现出轻松就能够考的好的状态，因为那种状态能够带来虚荣，能够证明我比别人有天分，人们都希望自己跟别人不同，这个在心里学上叫做价值感。

那么成长型思维能不能解决一切问题呢?存不存在真的有老师说的智商是有区别的，这些人是做不到的。有一个案例，在美国有一个公立学校，叫加菲尔德高中，他是以墨西哥裔为主的学校。大家知道美国的中学差距是非常大的，好的高中会非常好，甚至看起来比大学还要好，孩子们学费又高，成绩又高，体育也好等等，但是差的学校可能连老师和孩子们的安全都保证不了，所以在加菲尔德高中，很多人都是放弃的，觉得反正也没什么钱，老师们就混日子，说学生们不愿意将来也不会干需要知识的工作。这时候来了一个老师叫杰米·埃斯卡兰特，他凭借成长型思维模式去问自己说我应该怎样去教他们，以及他们怎样才能够学得更好，而不是我能不能去教他们，固定型思维的人会首先疑问，这些孩子们能不能被教，他们能学会吗？最终他们不仅教会了微积分，他和同事本杰明·希门尼斯还让这些学生在全国考试中遥遥领先，在大学预修课程微积分考试中只有三所公立高中的数学成绩高于加菲尔德高中，这三所学校都是纽约数学和自然科学方面的精英学校。这一事迹被拍成了著名的电影《为人师表》。加菲尔德学生大部分考取的高分都足以让他们拿到大学的学分。这个在很多人看来是奇迹，但事实上奇迹是由成长型心态的人创造出来的。

我们在美国见过很多低收入人群的孩子，大量的家庭所采取的态度就是放任，因为他们觉得父母也没有能力学习，那孩子估计也够呛。我们应该明确一个事实：只要这件事有一个人能做到，那么其他的人也一定能够做到。学校不仅仅是学生学习的地方，学校也是老师学习的地方。因为有大量的老师拥有着固定型心态，我们从小就听到一个说法，女孩子过了初三以后就不行了，特别多的老师天天这么灌输，所以你会发现真的有很多女生就开始慢慢落后了，这些女生很有可能是受到了老师的负面情绪影响，因为我们在大学里见到了很多女学霸，女生是完全可以学的很好的。但是如果老师成天嘴里念叨的都是女孩子不适合学数学，女孩子学文科比较好，这种想法就是典型的固定型思维模式。如果说一个老师面对孩子的时候想的是不是他能不能教，而是我怎么去教，怎么能给他们提出更高的要求，他们能变得更好，这时候学校的教育会发生一个巨大的改变，所以打破老师对于学生的刻板印象是很重要的一件事。

教育当中最能够给孩子带来成长型心态和固定型心态的就是老师对于学生的夸奖。夸奖如果不对的话更容易导致孩子的固定型心态。千万不要夸他你真聪明，你真棒，你真了不起，你真有绘画天分，你真有书法天分……当你夸奖的都是这些固定的结果，这种评判进入到学生的脑海以后，刺激到了他们的多巴胺，他觉得很开心，那么他今后就会去不断地去追随这种感受，怎么样能够体现出我的天分，怎么样能够体现出我跟别人不一样，怎么样能够体现出我的优势，他失去了成长型的心态。成长型的心态所夸奖的是在于我看到了你努力的方向，你能不能告诉我你是怎么做的，为什么这样做能够带来增长，让孩子意识到他的进步，他的成功，他成绩的提高都是来自于正确的方法，这时候孩子的成长型心态才慢慢地被塑造了出来。

第二，在体育方面的应用。美国是一个体育大国，在美国你可以看到一个只有1.6米高的蒂尼·博格斯在NBA打球，道格·弗卢蒂一名矮小的四分卫曾效力于新英格兰爱国者队和圣地亚哥闪光队，你也可以看到皮特·格雷一名独臂的棒球运动员打入了大联盟，本·霍根姿势不够协调，却成为最优秀的高尔夫球员之一，穆罕默德·阿里在和他的对手进行决赛的时候，所有人都不看好他，因为阿里的动作都不规范，就是在拳击比赛当中，正确的动作应该是左右闪，但是阿里的动作是向后闪。大家说这太可笑了，这完全不专业，但是这些人完全都成为了伟大的运动员。这些案例都向我们证明了在体育这件事情上甚至都没有天分。

很多人都说体育是需要天分的，比如说球商，有的人就有球商。大家都喜欢齐达内，说齐达内球商特别高，他在球场上的任何一个地方他就知道全场的人在哪，所以他传球都不用看，啪一脚球就过去了，这种你学不了。说这种话的人都是那些可望不可及的球迷，他认为这事我反正学不了，所以别人都学不了。有一个非常著名的橄榄球运动员，大家也说他球商特别高，他总能看到所有人的位置。这个人就笑，说什么叫球商高，我从高中时候我就在球场里当小贩，干嘛呢？就是看球场上的人的跑位，我看了无数场的比赛，我回家后还要看他们的录像，一场一场的看，所以我才能够知道他们每一个人跑在什么样的位置，所谓的球商，是用大量的时间看出来的。

这就是我们讲的刻意练习。伍登教练带他们的大学球队打败了杜克大学，获得了全美大学篮球的冠军，美国人特别重视大学联赛，因为大学联赛代表了顶级水平，那些球员几乎最后都是NBA的球员。伍登带着他的球队获得全美联赛的冠军以后，伍登默默地一个人走到了更衣室，为什么呢？因为他在这场决赛比赛的时候，换掉了一个他们的首发队员，他觉得这个换人可能会伤害到那个孩子的心灵，因为那个孩子一直是首发，打得很好，结果到最后一场，表现得不尽如人意，所以伍登把他换了下来，那个替补队员上场以后就一直没有下场。伍登到更衣室见到他，那个球员也一直在等教练，知道教练会来，两个人就谈对于这场球赛的看法，他在安慰这个球员。球员说教练我完全理解你的做法，他今天表现的确实比我好，你放心，没有任何问题。伍登教练关注的是什么呢？他关注的根本不是这一场比赛来证明我自己，以后日子还长着呢！人生还远着呢！他关注的是我的球员能不能健康成长，而且打球的目的不是为了获得奖杯，而是这些年轻人的成长，这才是成长型心态。他能够享受胜利，也能够享受失败。他在胜利和失败当中都能够找到自己进步的乐趣，成长型心态是反脆弱的，而固定型心态是脆弱的。他为什么动不动就发脾气，摔东西，责怪别人呢?因为他是脆弱的，他总想留住荣誉、地位。比如创业的时候，当你一无所有的时候，你总是拼劲十足，当你干出一定的成绩以后，他发现开始收缩了，原因是他觉得最好是不要碰我的既得利益。人们为了既得利益闹出特别多的麻烦，这时候不利于整个组织的发展，因为我们没有看到一个更远大的方向。激发别人的善意就是要给他成长型心态。只有这个人心中有着成长型心态他才能够不计较眼前的一点点得失，而努力地去追求一个更加宏大的目标，甚至这个目标是超越物质之上的。但是如果他是一个固定型心态的人，你让他从月薪一万波动到月薪八千他都不干，因为他觉得那代表着我失败，我走回头路了，我不能够忍受这一点。

第三，对于商业的影响。当年安然公司造假出了很大的丑闻，很多人都在研究安然为什么要造假。心理学家研究发现安然有那么多大规模的造假行为跟他们的企业文化有着特别大的关系。安然的企业文化是我们只招有天分的人，所以他们在面试的时候下了很大的功夫并且在公司里他们不断地以聪明人自居，在公司里谁是聪明人谁表现得好会得到极大的优待，因此每个人都生怕自己表现不好。最后发展到我宁愿改账本，宁肯做假账，我也要显得我是很棒的。在《庞氏骗局》里罗伯特·德尼罗饰演的主人公，大家问他说你怎么敢造这么大的假来骗人呢?所有的交易都是假的，所有的盈利都是假的，他唯一赌的就是大家不要还钱，不要套现，然后就不断地骗下去，越滚越大，这很明显是维持不下去的。他说，我没法承受失败，我已经是传奇人物了，所有人觉得我一直成功，我觉得这个比一切都重要。安然和庞氏一样，他们认为天分很重要，认为这个东西代表着你的水平，你不能被别人瞧不起，所以他宁肯造假。

即便没有这么严重，我们也看到固定型思维带来的的领导力和成长型思维带来的领导力不一样。比如说福特汽车当年的副总裁李·艾柯卡，他当时是福特汽车的宠儿，有一个很有名的言论，说福特汽车是个大帝国，亨利·福特就是国王，我就是王储。福特汽车的高管们像在城堡里办公一样，他们每天接触的人都是戴着白手套一样的侍应生，就是如果你想见城堡里的这些人，你必须通过这些戴着白手套的侍应生。摆排场就是典型的固定型思维的特征，他要证明这一切。后来李·艾柯卡被亨利·福特逐出了福特汽车，他把这个视为奇耻大辱，他认为我是要接班的人，结果被人开掉了，非常生气，他用一辈子想要证明福特汽车的做法是错误的。于是他去了克莱斯勒，因为他很有能力，一开始在克莱斯勒放了三把火，做的非常好，克莱斯勒开始崛起，但是没过多久大家就发现他的问题，他太看重自己的声誉和面子，而不去看重整个企业的实质。任何在公司里会挑衅到他的行为，会给他的形象带来影响的事情，都会用巨大的公关费用抹平。到最后克莱斯勒也受不了了，克莱斯勒跟他签了解约的合同，而且赔付了他大量的钱。就这样他还痛恨克莱斯勒，说要用后半生来跟克莱斯勒打官司。当一个人心中想的永远都是自己的形象地位的时候，这就是固定型的领导力。他的具体表现就是他认为人有优劣之分，首先看人，而不是看这个人是不能能够成长，他更关心自己的伟大与否。所以这些CEO想的都是在我在任的时候让这一切显得富丽堂皇，烈火烹油，没有什么比我走了以后他就垮掉更美好的事情。

我们身边有特别多的这种企业，这一任领导人走了之后，下一届就垮掉了，这才能证明我厉害。我在的时候你看多好，我一走变成烂摊子了，所以他们用整个企业的命运来赌他们自己的伟大与否，这是固定型思维的特点。

他们喜欢虐待员工，因为虐待员工能给他们带来快感，批评他，劈头盖脸的骂他，这种行为能让他感受到自己高高在上的感觉，他能明显地感受到固定型心态带来的美好。因为这就证明了我在世界的巅峰，我是国王，我是王储那种感觉。他的行为归结起来就只有一件事，那就是不断地想办法验证自我价值。他自己心里其实也不确定，他需要通过一个外在的一个又一个的胜利来验证自我的价值。

那有没有不同的呢？我们来看一个正面案例。杰克·韦尔奇执掌通用大概二十多年，他把通用电气从140亿美金的价值做到了4900亿的价值。他是怎么做的呢？他经常一个人跑到一线去，跟一线的员工聊天，然后从一线的员工那里获得特别多管理的灵感，因为只有一线的员工才会知道这件事情应该怎么做。他拿了大量的时间跟这些员工吃早餐，吃午餐，能够被杰克·韦尔奇邀请去吃早餐的人，后来都成为了各大公司的CEO，因为杰克·韦尔奇他最重要的职责就是培养别人成长。他还认错，在传记里披露了自己很多的错误，他说那件事情我至今都耿耿于怀，那件事情真的是我做错了，当时太没有经验了。李·艾柯卡是绝对不会承认这样的事情的，但杰克·韦尔奇会说那确实是我不对，错了就是错了。一个成长型心态的人，就像乔丹敢去打棒球一样，他会觉得这又怎么样呢?这不就是我学习的过程吗？这是一件很正常的事情。

成长型心态管理者培训的几个问题：

第一，为什么要相信人的能力是可以发展的？

第二，我们要想出一个以前自己能力很差，但现在表现很好的领域。

第三，给你在工作上感到困难的员工们写一封信，告诉他们能力是可以发展的。

第四，回想过去是否有原本认定某个人无法完成某件事，但该人最终学会的某种情况。你要反思在这个案例中这种转变是如何发生的?

经过这个培训后，很多的管理者身上发生了改变。他们愿意去指导表现差的员工，指导的数量和质量都有了很大的提高，此外在回访的六个月里，这种改变被一直保留了下来。

如果你认为这个世界上一切东西都是固定的，那么你会很绝望。你会觉得人秉性难移，改不了。当你认为这一切都是固定的时候，人们本身就已经放弃了学习的动力。所以如果你是固定型思维的人，你会觉得这个人才都去哪里了？这个世界上最难的事就是挖人，怎么才能找到一个好人，找到后又跑了怎么办等等。但如果你是一个成长型心态的人，你会觉得人是用不完的，周围到处都是可用之人。

第四，对家庭婚姻的影响。我们在家里经常会出现恨和宽容这两个问题。有一个女孩结婚，在教堂里等着她老公，结果那天她老公没来，落跑新郎跑掉了，家里人问她怎么办，新郎不来了。她说接着办，饭都定了。到了仪式的时候她给大家跳了一段舞，她把一个特别丢脸的危机公关活动变成了自己大放光彩的时刻。很多人都在夸她了不起，她男朋友一个人躲去了他们要去度蜜月的地方，可能叫婚前恐惧症。过了两年，她和另外一个更值得结婚的男士结婚了。如果一个人是固定型思维的，她会恨这个人一辈子。我们有很多人在婚姻恋爱中就是相互折磨，因为他觉得你背叛了我就是你伤害了我，证明我很糟糕，现在我要讨个说法。现在我要想办法证明我没有那么糟糕，你伤害我一次我就要伤害你一次。通过不断地伤害来减轻自己心中那种被欺负被占便宜的那种固定型的感觉。成长型心态的人觉得过去有错误，没关系，我们接着往前走。我生活多着呢，我后边还有那么多的可能性。我为什么要在一个不合适的人身上耗费那么多的精力?这就是选择恨还是选择宽容的一个本质问题。而固定型心态的人在婚姻中还会出现什么状况呢？有很多爱情鸡汤文告诉你说只要需要你努力地，就说明它不属于你。这种说法教育出来的孩子很有可能嫁不出去，她觉得这一切缘分都需要天注定，你要让我努力，不合适，竟然需要我努力。如果你学过《幸福的婚姻》《亲密关系》你发现哪一段关系不是通过两个人不断地磨合然后逐渐地走到一起。

作者有天她老公在家里的沙发上一起坐着，她老公突然说了一句话，我需要更多的空间。在英文里边，我需要更多的空间是很多严肃谈话的开始，这个女孩坐在这边就已经进入到不断地幻想当中，说完了，终于来了，感情要走到尽头了，我该怎么办，就开始想对策。想了很久，都已经绝望了，过了一会她说那就鼓起勇气谈谈吧。然后就问她老公说你为什么需要更多空间，她老公说太挤了，你往那边挪一点。你会发现一个固定型心态的人连这一点点都提示都会觉得危险来了。所以如果你的婚姻一点都不需要努力，那你是生活在童话故事里。王子和公主从此过上了幸福的生活，没有这样的事，童话也只敢写到这，就不敢往后写了，再往后写就是《怪物史莱克2》就是那夫妻俩老打架，努力才能让一段婚姻维系的更好。

追求心有灵犀，但这真的很难。人与人谈恋爱再怎么天雷勾动地火，也总有不协调的时候，因为我们是两个灵魂装在两个不同的肉体里边，你怎么能要求两个人心有灵犀呢？要学会磨合，学会沟通，学会关键对话。固定型思维的人认为婚姻中如果存在问题，就表示双方性格有缺陷，所以他会经常陷入绝望，经常要做出重大选择，动不动祭出离婚的利器。还有人说这不是我的错，和伴侣竞争，这都是固定型思维的人在婚姻中干的事。

在校园暴力中，无论是欺负人的一方还是被欺负的一方，经常都和固定型思维有关系。在美国有很多的校园枪击案，那个拿着枪去扫射别人的孩子是整天被别人欺负的人，他为什么要用枪来报复?是因为他觉得如果这样的话我就是优势，我就喜欢看着我的同学们到处喊救命到处逃。如果想要减少校园暴力，最好的办法是老师及早地介入，去帮他们建立成长型心态，说我最近看到你跟大家有很多互动，这样很好，而不是说我今天看到你没有欺负别人。

最后作者号召大家能够做良好的父母，教练和老师。千万不要以为自己是成长型心态的人就一定能够培养出一个成长型心态的孩子。成长型心态并不遗传，是靠教育出来的。我们要去夸奖孩子努力的过程，尝试的方法。那怎样才能培养出一个成长型思维的孩子呢？

最重要的是两点，第一，要关注成长而非天赋，天赋并不重要，就算有细小的差别，但他并不重要。第二，可以批评，但是要进行建设性批评批评，不是污辱他，恐吓他，更不是动手打他。批评是建设性的，跟他一起商量，怎么样能够变得更好。这两点归结起来是一回事，不要评判而去教导。在我们的生活中，大量的父母会出现的状况是，用最差的方法去求最佳的结果。他想成为一个什么样的人，他想在学科方面有什么样的结果，不管，你考不上这个学校就不行。这就是典型的固定型心态的父母。当一个父母用这样的固定型心态去教育孩子的时候，你想去追求一个成果，但方法是最糟糕的方法。那么该给孩子一个什么样的教育环境呢?是温和的充满着成就感的环境，还是有足够挑战的环境呢?研究的结果是要给孩子高标准的教育环境。在一个贫民窟的学校里边，有一个老师去给他们教阅读，你知道在美国阅读是一个很大的问题，就是很多孩子根本就没有阅读能力，这个老师要求他们要读《麦克白》要读莎士比亚，读《双城记》读《简爱》这样的书。后来，这些孩子的阅读成绩得到大幅度的提高以后，他们比城里的那些公立学校的孩子们的成绩还要高。孩子们会有充分的潜力去发展，当你给孩子足够挑战性的教育环境的时候，孩子们才会给你带来更多的惊喜。因此，成长型心态不意味着减少他的挫折，不意味着不批评，更不意味着永远是和风细雨。但是，关键点在于你所专注的点，是他此刻的状态对他的评判，还是方法和努力的过程。有一种叫做虚假的成长型思维，比如说他把所有的优点叫做成长型思维。只要在生活中发现了自身的一些亮点他就说，这就是成长型心态，我有成长型心态，他没有抓住成长型心态的核心，他只是心态积极，但他未必是成长型心态。第二，他只关注努力成长型心态是说努力很重要，但它并不是全部。一个人如果只认为努力很重要的话，孩子无论做了什么事，家长只要说，你没有下足够的功夫，你需要付出更多的努力。孩子需要的不仅仅是这个，孩子需要的是帮助，是怎么努力，这才是成长型心态，这是需要去关注的重点。第三，有的人会说我有成长型心态，因为我跟孩子说，你可以去做任何事。这句话说多了，你就会发现它会变成一句心灵鸡汤，而事实上，孩子们尝试了一下，发现自己根本做不了任何事。这样的话对孩子来说，没有特别好的影响。合理的方法是，去帮助孩子发现他的优势，然后鼓励他不断的努力，不断的尝试，当他能够通过我的努力时我才可以去做我想做的事情的时候，他才能够真正的建立成长型的心态。

那么帮助别人建立成长型心态，或者是帮助自己建立成长型心态，这个事情，到底难不难呢？世界上所有的好东西都是一样的。就是说难也不难。不难到什么程度呢？作者在哥伦比亚大学讲课，有时候只是把这个词告诉了孩子们，都会出现大幅度的改变。他收到学生的来信说，我特别特别感谢你，这是我在哥伦比亚大学的最有价值的一门课程。我原来从来不觉得自己有机会去写作，我一直想当个作家，但是我一直不敢写，我怕被别人嘲笑，但是当我学会了这几个词以后，我开始写并且现在开始发表文章。就是这样奇迹都会出现，只是因为听说了成长型心态，所以她看起来并不难。但是，如果你说它不难呢，它也有一定的难度。因为有很多根深蒂固的固定型心态的人，你会发现他努力了一段时间，就回到老路上去了，这些跟我们童年的经历，过去受到的伤害，所沉淀下来的习惯有关。

那么，有没有具体的方法呢？

第一个方法，作者经常开研讨会。在班上，跟孩子们开关于成长型心态的研讨会。实际上讲的是我们关于刻意练习中的内容，让孩子参与到关于脑科学的学习。当大量的孩子学习了脑科学以后知道，大脑原来可以成长，大脑的神经元可以产生更丰富的连接，大脑可以变得更加聪明。这时候，孩子们才更有信心去改变自己。有的孩子上完脑科学的课会哭，就是他觉得他原来是一个笨孩子，但是他上完课以后，他觉得自己有机会变聪明。学习脑科学参加研讨班，然后放下自我，这是最难的部分。就是一个人如果真的能够放下自我，像佛陀那样，无我，有什么丢脸不丢脸的呢?像孔子那样，行所当行，做自己该做的事，这时候你会发现很简单。但是这件事本身很难，因为我们的我执，是那么重。那怎么才能够放下自我呢？这里面有三个建议。第一个建议，叫做接纳。就是当你发现了自我自己身上出现了固定型想法的时候，不要着急批评自己，接纳自己，我出现了固定型思维，我知道我有这个问题。

第二，觉醒。这是我们很多人讲的觉察力，就是你能不能过感受到自己此刻的思维模式。有觉察力，这个接纳才会有效。

第三步，行为。就是你要去做一些行动，逐渐的改变。寻找亮点是改变自己最有效的方法。寻找亮点，不仅能改变我们组织变革的问题，还能过察觉我们自身，学习进步的问题。