生活

我在走向修行道路以前，感觉生活和理想背道而驰。

十年的婚姻生活让我感到无比乏力，可以用万念俱灰这个词语来形容我那时的状态。

我拼命的抓呀抓，可是时间、青春、理想……却离我越来越远。

直到我遇见她——雷佳佳。

她是个带着太阳行走的女人！

光

我在雷佳佳的鼓励与引导下，进入今天这平安舒缓的日子，我希望有更多的人能够认识她，从而获得这份宁静。

生活有烟火，也有诗意，曾经以为这些离我很远，因为我不够富足。我没有学历，没有金钱，也没有万人迷的相貌，所以我认定那些诗与远方并非为我所造。

如今，我却真切感受到，这一切都在我身边，从未失去过。

工作，家庭，我的热爱都可以和谐共生。

周一至周五，还是忙碌在工作岗位上。我学会利用碎片时间，读书学习。我的一天很少被抖音和琐事阻拦，彻底摆脱了精神内耗。

周末，我在享受生活和学习的路上。

时间在我这里变得永恒！

秋

禅意生活，无比自在。

每天清晨醒来，喝点热水。我和学长们一起开启一个小时的呼吸与冥想早课。

我们在一呼一吸之间，和自己的身体对话。

身体承载着灵魂，游走在世间，我们要好好养护它。认真听它的诉求，用心爱它。

6:30分，早课结束，带着清明和温暖的心，给爱人和儿子准备早饭。

周一到周五，早晨只有30分钟和家人一起的时间，好好珍惜眼前人。当“再见”的那一刻开始，我们彼此都将成为我们自己，我们不是妻子，儿子，老公……也许，这一句再见会成为永恒。

我学会和家人在一起的每时每刻都保持爱的释放，因为不知道我们在一起还有多久。

我很庆幸，在一切顺利平安的时刻，体会到了这一切。感恩我生命中遇到的所有人，感谢他们默默的支持！

周一到周五的夜晚，我有时要做功课，有时陪爱人出去散步，听听他对生活的看法和见解；儿子完成学校作业后，有时和同学聊天有时自己听听广播放松一下。

这时，我们拥有多重身份，妻子、儿子、老公、彼此的生活导师……

我学会了倾听和诉说，学会了拒绝和接纳。我们放下情绪、放下争执、放下疲惫……时间变得更加充裕，让我们彼此重新了解。

我非常感谢我的挚友——雷佳佳。

她对我说，一切都会改变，你大胆前行吧！

周末的清晨可以睡慵懒的早觉，不必急匆匆起来，也可以起来和学长们练习呼吸。

7:30分，我拿着手提袋奔向充满人间烟火的地方。菜场的阿姨看到我会微笑着说

“小妹，今天买点啥菜。”

“小葱送你啦，香菜送你啦”

生活有奔头，脸上才会有光，有微笑！

“哈哈哈，阿姨，谢谢啦”以后的每个周末都来光顾这位阿姨的菜摊。感觉总有不重样的蔬菜要买。

我什么都准备好以后，会泡上自己喜欢的龙井茶，什么也不干，什么也不看，和茶香在一起，闭上双眼享受无尽的爱。

我和家人一起吃好午饭，儿子负责洗碗服务，我负责整理家务或者给花浇水，给鱼喂食。

整个下午的时间，都自由享受的时刻。

儿子和爱人一起玩王者荣耀，我晒着太阳做自己喜欢的事。画画、听歌、发呆……无比惬意。

时间是永恒，生活里到底有没有烦恼，是谁来决定的呢？

我感恩，我的生命里，有一个叫-雷佳佳的女子。

我感恩，她将我带上这光明祥和之路。

感恩杭州喜悦文化社的咚咚老师和整个团队给予我的扶持。

我真心祝愿天下所有兄弟姐妹，能够遇见属于你们自己的“雷佳佳”。

家务时光 属于自己的小天地