我为什么因为老公的一句话怒了

今天早晨，做了丰盛的早餐，洗了个舒服的澡，老公放着励志向上的音乐，本来一切都是那么的愉悦美好，但却因为老公的一句话，怒了。结果，接下来的很长一段时间，都很烦躁，留点时间给自己，梳理梳理到底发生了什么？

家里很少放歌，老公更是少听歌，一早的《我相信》在空中飘荡，真的是很舒服的感觉。我问怎么这么有心情唱歌，老公说公司里有元旦晚会，要准备节目了，接下来聊都表演什么，老公巴拉巴拉说了一些，末了，说，我们这些老弱病残的，不擅长歌舞，他们就选了这个让我们合唱。对，现在想来，就是这个“老弱病残”，狠狠的刺激了我。我们都是80后啊，也就三十来岁，生活工作，正是生龙活虎如日中天的时候，不说太红火，那也才刚刚划过三分之一的样子，而且，刚过去的三分之一中，还有一半是在成长吧，我们这辈子都做了点什么，竟然这么顺溜的说自己是“老弱病残”，年轻的人，年老的心，情何以堪！

许是最近奔赴的学习班多了，越发的对之前自己的浑浑噩噩心生懊恼，那个NLP的智慧父母课程，有不少十七八的二十来岁的孩子去听的，也有很多六十五六岁的阿姨去听的，都是进课程的时候满腹心结，结业的时候灵动通透，最该活成智慧明白的中坚力量我们，都在干什么？推荐了老公几次，不是不感兴趣就是没时间的各种推托。是需要时间，但对心灵成长这么重要的事情，3天的时间，算得了什么？拿3天的时间换指导你成长的方法，不划算么？自己的分享没有得到正向反馈，心里埋下了雷一。

不是非得学课程的，生活中如果真的很用心的体察总结，也能把生活过的不错，但是很多时候，都是横向看着周围的人都怎么做，纵向延续着父辈们怎么做。与主流保持一致，大框是可取的。但表现有突出特点的不见的都是优异吧，大都是很差的，父辈的总会有那个时代的烙印，也不见的全是可取的。现在的孩子，比我们那时多了多少的自我觉知，多了多少的诱惑，多了多少需要处理情绪的时刻，不去关注，真的就是无知无觉。

从课程回来后的一段时间里，家里气氛温馨了很多，妈妈是整个家庭的气氛营造者，但也是需要正确的回馈和强化的。孩子不爱睡觉，你吼他就睡了吗？孩子磨蹭，你催就好使吗？好吧，课程的精髓是自我的成长带动身边人的成长，这些境况你不会处理，我来解决，但你就不好奇不来观摩？影响没有达到预期，雷二。

一直我来主导，所以相安无事。近几天，又微信报了课，群里大拿真的太多，都是休息时间的学习，赶记录赶作业有点晚了，干脆的把孩子托付给了爸爸。这临时的接手，直接hold不住了，每天带孩子睡觉要软泡硬磨，连哄带吓唬，怎么也得折腾到十一点以后睡着，早晨睡不醒，赖床不起啊，近一周的时间，基本都是踩幼儿园关门的点去的，心里也是积累了诸多的不满意，雷三。

心里的雷没有及时扫除，所以，今天的一个导火索，直接点爆了。所有的情绪，都是由内导出的，不管什么导火索，能让我们发火的，都是因为触了心理雷区。好吧，生活又回归到了正常的基调，梳理后很快回到温馨的主节奏。但这次的怒火，还是把藏在角落的在乎拔出来了，不能在认识上同进步，就是隐患，在带动和影响上，还是要做些改变的。不管怎样，先照顾好自己的情绪，觉察，接纳，自己的内心强大了，才足以影响身边的人，启发他们的思考，启动他们自己的成长和改变。

走在情绪梳理与觉察的路上，逐渐成为更好的自己！