脱离群体环境，是你自律的第一步

之所以坚持写，就是为了让自己的行为形成习惯，知识得到沉淀。

不让自己浅薄和浮躁，只有真正有能力能写的出来的人，才能有能力将资料转化为知识，学以致用的实践和运用。

我之所以能做好时间管理，成为一个严格自律的人，是源于我有坚定的目标，不“随波逐流”。不是你不能自律，而是你身处群体环境之中。

一．从众效应

上小学六年级的时候，有一篇作文是《我的梦想》，大家写的都是长大之后，要成为科学家，医生，律师等高大上的职业。

腾哥被这些命题作文真的是烦伤心了，太假打了。我就写了一篇长大之后要成为黑社会“老大”，天天抱着美女，吃香的喝辣的。

这篇文章被我的语文老师当作了“范文”在全校传播，很多人都在背后议论我。教导主任还专门找我谈话了几次，一定要让我承认思想上有问题。

他们怎么也不明白，为什么一个只有12岁的孩子会有这样“龌蹉”的想法，文章内容应该是积极向上的啊。

他们其实不知道，当同龄人还在看《800字优秀作文》时，我都已经在看《资本论》了。

实事求是的讲，那时候真看不懂，但已经有了强烈学习高深知识的意识。

由于家庭经济条件不好，从小对经营管理和商业知识特别的情有独钟。所以我的想法和认知真和周围同学不一样，都不屑于和他们玩。

久而久之就就成了他们眼中的“异类”，在群体当中，人们为什么会从众呢？

1.我们害怕被孤立

2.外界权威的压迫

3..服从于社会规范

我们身边10个人至少有9个人不知道时间管理是什么，大家都生活在舒适圈。突然有一个二逼，天天早睡早起，变得爱学习和自律了。

他们不会为你的改变而送去祝福，相反的是一种排斥。

这是人性的弱点，我们总是在潜意识中见不得别人比自己好，这是一种“嫉妒心理”在作祟。

你的进步会让他们感到焦虑和低能，会本能的给予打击，因为你已经打破了原有的相处规范。

所以你身边的好朋友会告诉你，早睡早起干什么啊？活在当下最重要，来，今天晚上又来打几圈麻将。你在这样的环境和诱惑中，还能做到自律吗？

二．你身边缺少坚持少数派

人们之所以会从众，是因为多数人操控着信息的来源和力量。法国心理学家莫斯科维奇：“多数人的力量会被全力以赴的少数人的坚信所扭转。

我们时间管理社群里面有一位来自内蒙古的跑步运动达人，每天早上都在坚持跑，然后把运动记录发到群里。

很多人都受到他坚持的影响，开始下载了跑步软件，买了运动装备，现在践行的也不错。看看你身边有多少人是持续坚持做一件事情的？

你的“圈层”在很大程度上决定了你的认知，更决定了你的高度。

我和妻子的微信上都有一个只有5个人的自我私密群，平时我们在里面聊的最多的是营销和自媒体的事情。

大家都在思考怎么引流和变现，都在思考赚钱的事情。

而妻子那个群聊的全部是一些无关紧要的琐事，很多时候，并不是你不优秀，而是你周围的人都不优秀，大家眼里也看不到优秀的人。

三．群体极化

前几年很火的“凤姐”，被大家骂的一无是处。我们稍加分析就会发现，真正让“凤姐”成为一个名人的力量，是网民的群体极化行为。

一个群体为维护自身的观点，不断地在群体中传播自身的观点，然后导致这一群体不断地朝向盲目推祟的方向发展。

另一个群体出于同样的原因，也不断地朝向极端厌恶的方向发展；于是，某个人在这方面只要想发言，就必须站好队伍，至少也不敢轻易发言。

然后我们看到了两个群体不断地争论不休，而且或多或少都显得偏执，于是我们也就看到了“凤姐”一夜之间尽人皆知。

我们现在看电影，吃饭都会去看网站下面的评论。

现在我基本不会去看热门的电影，不是特效好就是明星阵容强大，这些电影的结构和剧情我真的不敢苟同，很多次我都在看美国大片的时候昏昏欲睡。

群体的信念会极化，会导致我们的深度思考能力下降，从而造成思维上的真空。为什么没有演技的小鲜肉能有这么大的市场？

就是我们很多人已经在群体的力量中，失去了判断能力。你不能做好时间管理也是同样的道理，大众都处于一种浮躁和速成的环境中，想要做到独善其身，出淤泥而不染，是何等的困难啊！

四．群体盲思

美国心理学家艾尔芬·詹尼提出了“群体盲目”这个概念。

她认为，群体对决策的成功持有不切实际的幻觉，这种幻觉使群体的思维效率、事实验证能力和道德判断能力都会出现某种程度的退化，认为己方已经掌握了全部事实，而实际上这只是信念，而非事实。

这两年知识付费大行其道，很多人一窝蜂在网上报名了很多课程，不是英语就是写作。但是我敢打赌90%的人没有听完课程的内容。

不是网上课程文案打动了你，而是你缺乏“安全感”。工作几年了，收入依然没有得到提升，每个月的固定开支，让你窘迫。

你想通过学习来改变自己，缓解自己的焦虑情绪。但你那是“低品质勤奋”，比懒惰更可怕，碎片化的课程是一种“精神鸦片”，只能获得短暂的愉悦。

你的个人能力和人脉资源，达不到方法论的高度，会越学越焦虑，越学越迷茫。越来越看不清自己，变得浮躁和狂妄。

这些都是我以前经历过的，有意识地避免群体盲思有一个简单有效的方法：对任何一种群体的观点，都必须从群体外搜集反面意见，并慎重待之。

大家都在学习的课程内容，并不一定适合你，看看自己的经济状况，时间安排，工作性质等。

在信息的洪流中，学会舍弃才是大智慧。

五．利群偏差

父亲5兄妹，皇帝爱长子，百姓爱幺儿。爷爷奶奶老来得子，对幺爸很是娇惯，他成绩不好，就辍学跟着村里木匠学手艺，但又吃不了苦，爷爷奶奶只好依着他的性子游手好闲。

到了谈恋爱的年龄，经人介绍认识隔壁了村的一个女孩，女孩跑去深圳工作，写信回来让他出去看看外面的世界。

幺爸因为害怕自己能力不够，拒绝走舒适圈离开自己的父母，恋情自然告吹。但是爷爷奶奶在外人面前总是表扬幺爸能干。

当组织中的成员面临外部对群体的不利评价时，人们总是会倾向于维护自己的群体，而且不管这个对方所讨论的问题是正确还是错误，他们都会加以抵触。

这就是利群偏差，这一点很类似我们经常说的那句话：家丑只能自家人说。

马斯洛认为，人有五种由低级到高级的需要。在生理和安全需要之上的情感和归属的需要，就体现了人们寻求融洽关系和情感依托的需要。

所以，人们更愿意把自己归属于某个团体，并在其中获得情感的交流和依托。

当自己的群体面临外界的威胁时，个人常常会产生认知上的焦虑感，也就是内心的归属需求与外部刺激之间的剧烈不适。为避免这种不适，个人必然会对外部刺激持抵触态度。

你减肥失败，当别人评判你的时候，父母会为你辩解。当你工作上出现错误，受到领导评判的时候，父母会说：“拿几千块钱的工资，还要给他们做好多事情嘛，大不了不干了嘛。”

长久以往我们在心理上总有“依靠”，工作上自然不能做到高效和认真，更不可能管理自己的时间。

不是你管理不好自己的时间，而是因为你身处群体之中。你唯一要做的，知道自己处于一种什么样的环境中。

明天继续！

自律改变生活！

转自作者：时间管理司马腾