2020-04-07

今天不知道该写些什么，又不能停更。

近些天心情一直都不好，总莫名的发怒，知道这样不好，但那个劲上来了，真的控制不住，正念去哪了。应该是时候调整一下心态了。

每次生气，我都把问题归结到别人身上，总是以为别人不惹我，我不会生气，可是反过来想一想，我为什么要因为别人而生气，这个事情真的就不能解决吗，我为什么要让别人影响我。

但愿，再发怒时，我可以控制自己。

晚安！