2019-01-31第三拆非暴力沟通

A1部分
今天下班一回家就看到桌上有一束鲜花，心情特别好！不管三七二十一就各种拍，问在煮饭的老公：“这花是你买的吗？是送给我的吗？”老公说：“不是送你的，是学大训练营要求家长买花送给孩子。”我一听有点失望，就跟老公说：“那你从今年开始选 一个节日买花送给我。”话音落下，公公在旁插嘴到：“花拿来干嘛，几十块钱还不如买样好的菜来吃。”我一听憋着气，心情没了。忙自己的事情去，但对老人那种厌烦的情绪是没消除的，就是不想理他。
A+优化部分
从这个事情来看，我没有把自己的真实感受表达清楚，带着怨气向老公索取鲜花的要求，还有公公在旁插嘴，让我很厌烦，这种是冷暴力的态度，最更可怕的是伤害到自己的身体，还让对方摸不着头脑，我可以这么说
我说：“老公，你虽然说的是实话，但我听了有点失望，我很喜欢鲜花，女人看到花心情都特别好，如果你能在某个节日里送花给我，生活肯定不一样，不信今年你试试。”
公公说：“花拿来干嘛，几十块钱还不如买样好的菜来吃。”
我可以先深呼吸，顺顺气再回应：“爸，花虽然是奢侈品，但生活本来就需要调味剂啊，你说菜吃完了，就没了。但是你看买一束花放在家里，我天天看着心情好，那不是对身体就好呀，这样一来家里的整个气氛就更融洽了，你也开心，身体就会更棒了。”
如果我这么说，不采用冷暴力的方式去对待，估计老人家就得理解了。