July 15； Monday & Lundi 觉察

2019-07-15 本文已影响0人 emmanuelleZHAO

昨晚按时到点睡觉，只为今晨按时早起，不会扰乱自己的节奏。早上按时起来，准备完早餐出门，遛狗、晨跑。近6点回家，给狗儿们洗干净已经6:30左右。和先生共进早餐，问他昨晚温网冠军决赛情况，他似乎为费德勒没有得冠遗憾……嗯有比赛就是这样的强者竞争激烈，最后赢在心态上。

之后觉察到自己因为女儿没有早起略有不开心。想起昨天看到的清理故事，自己内心深处发起了自我对话，实际上我担心的是她研究生的申请通过，因为那两个学校都太棒了。必须付出triple的努力。觉察之后，想的担心只是干扰，那么正向分享，为她祝福