记得喝水＃328

中午赶着去挂号，心急慌忙地喝水，喝了几口，看到自己的慌张，以及喉咙口的不适。急什么呢？总是不自知的匆忙。

放慢速度，喝一口水，感受水的温热，红枣的香甜，和此刻心境的安宁。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。