记录身体的变化

最近一段时间总觉得疲乏无力，体力和脑力都有明显的下降。睡眠一般，偶有犯困。

精神状态基本平稳，稍有多虑。

工作热情不减，会有急躁，总感觉有做不完的事。

学习状态太差，头晕头痛，如高考前夕。

双手及双肩部酸痛良久，特别是右手， 因为需频繁敲击键盘和手机，无法彻底休息，腱鞘炎日趋严重。

胸口憋闷状态基本消失。

自己总是闲不下来，无论是思想还是身体。总是要想点什么，干点什么。

体重微增，基本在控制范围内。

开始关注生活细节，注重生活品质。

不再与一些人和一些事较真。

说话声音还是那么大，说话还是那么快。与不熟悉的人激情交谈时尤甚。

社交恐惧基本消失。

还是有完美情节，正在逐渐克服。

拖延症仍有，有缓解。

饮食基本规律，不暴饮暴食，不贪食，偏食，厌食。