富兰克林本期践行总结

100天践行总结：

第一周践行（节制）

食不可饱，少食多餐。让自己养成每次吃饭七八分饱，晚上8点之后就不再吃任何东西的好习惯。

第二周践行（慎言）

你不经意说的每句话都可能给别人带来烦恼谨言慎行。

第三周践行（条理）

有时候自己做事情说话真的没有什么逻辑条理，表达上也不是很清晰，特别是在重要的场合表达不清楚，自己也很困扰，在这一周里自己慢慢刻意梳理自己，锻炼自己，也会在一些场合发言（比如周例会，年会吃饭）。

第四周（坚毅）

以前的我也很爱拖延，事情就调简单的做，不情愿做的事情就会放到最后，最后就放弃不做了，工作上生活上好多事情自己都是做一半就放弃，完全对自己自我否定，觉得自己是很差劲的人，现在的自己很坚毅什么事情一定要做到底，可能这件事情我真的无法完成了，但是这个过程我真的学到了很多东西，自己在一点点的成长。

第五周践行（节俭）

我自认为还是个比较节俭的人，这期践行让我知道节俭并不是一味的苛刻自己。

第六周践行（勤奋）

这一周里自己还是很勤奋的工作中出现问题及时解决，生活屋子每天都会整理用完的东西放回原处，完成一件事再做另一件事情。

第七周践行（真诚）

真诚对待别人，别人才会真诚对待你，换位思考。

第八周践行（正直）

不做损人不利己的事情，不说别人的坏话，在工作中不做违反自己原则的事情一视同仁，这点对我帮助很大，工作中经常会遇见这样的问题。

第九周践行(适度)

生活中自己是个比较爱专牛角尖的人较真的人给身边的同事朋友带来很多不愉快，我试着改变下思想一切变得很好。

第十周践行（清洁）

断舍离这周我把家里积攒好像都不用的东西统统断舍离，整理完整个人都轻松了好多。

第十一周践行（心静）

心静才能思维清晰，更能处理好问题解决事情。

第十二周践行（贞洁）

不过度行房事，不因男女关系损害和他人关系。

第十三周（谦卑）

做到为人友善，同事有需要帮助尽力帮助他人。

第十四周践行（己所不欲，勿施于人）

自己不愿意承受的事情，不要强加在自己身上，学会拒绝。我就不太会拒绝别人，给自己带来很多的烦恼和麻烦。

第十五周践行（守时，守诺）

不轻易承诺，承诺了就要做到，做个讲信用人，这是最基本的道德。

感受：

这100天让我学到了许多的东西，从刚开始不习惯践行打卡，不知道每天打卡要做些什么，现在已经习惯打卡，每天打完卡再去做其他事情，其实这些都是自己每天做的事情，每天的小确幸让我的亲密关系更融洽，以前只是知道老公对我好从来也不说出来，每次在群里晒小幸福，得到到家的祝福真的很开心，我想老公看见也会很开心哈哈。这100天我真是成长了很多，很开心认识这么多积极的朋友。