6月份小结&7月计划

家庭:

每周给爸爸、妈妈、姐姐、姐夫、申萌、申逗各打一个电话。

每周在家庭群里互动两次，或者单独给一位亲戚打电话。

给小外甥女买个礼物。

按照计划每周需要打6个电话，实际上一个月完成6次主动联系，相差甚远。

家庭群未进行互动，单独给两位亲戚打电话。未完成。

给小外甥女买了个非常合适的飞机，感谢申洋的精心挑选。

学习:

1.工作总结每天一篇，字数不限，要求尽量图文并茂，可以解释设备原理，可以是同类型知识总结，在休息天对本轮班做一个总结，但此总结不作为天天写作的内容。

2.每日写作，要求每天至少认真读5页《好好学习》，写作至少400字，专题600字以上，每天至少看三篇战友的文章并认真点评。

3.每日英语学习，三遍法读清朗的文章，每天至少2次三遍，两天到三天过一篇文章。学习英语时间不少于半小时。

1. 工作总结没能图文并茂，不过有在Excel 进行项目记录，未能成文。

2. 看书155页，平均一天5页，完成。写作26天，完成。每天评价三位战友未能做到，大多数时候只评价了一篇。

3. 英语学习没统计时间，清朗的文章看了8篇，每天的时间应该在15min左右，时长未满足。

健康:

每天30个仰卧起坐

每天10个俯卧撑

和宿舍的健身达人讨教方法，可以把跑步作为备选项。

1. 跑步一次都没有进行，不过保持每周3*1.5小时的篮球运动。

2. 10+30的健身做了14天，部分由于腹部酸痛无法完成。

人际:

每周联系一位老友

每周请一位同事吃饭。

整个月联系了一位老友，请同事吃饭3人次，未完成。

小结：

1. 四大块只有看书完成、写作完成25天以上。奖励自己100元买了耳机。

2. 高估了自己的能力，目标定的太高。需要调整：

7月计划：

一、家庭与人际

1. 每周联系两位亲人和一位朋友，每周请一位同事吃饭，具体每周做出计划；

2. 每次回家主动买不少于100元的食品或用品；

3. 每个月给申洋一个小礼物；每天起床给申洋发短信，目标20天；

二、工作与学习

1.【项目组】践行“为自己打工”，坚定执行项目组公约，运用管理学知识建设好团队；目标17天。

2.【项目组】每天进行工作总结，记录大家的成长变化，小组长组织好晨会；目标17天。

3. 【写作】字数500字，目标25天；

4. 【看书】《好好学习》收尾，然后再读一遍，理出2000字以上的脉络要点；

5.【财富自由践行】专栏留言目标25天；践行记录每周一篇；

6.【清华管理学课】专栏留言目标20天；

7.【英语学习】天天用英语每天3个自然段，目标25天；

三、运动与健身

1. 维持一周2-3次篮球，每次1.5小时；

2. 维持每天10俯卧撑加30仰卧起坐，目标25天；

---

新的计划，继续摸索，持续成长，永不放弃。