燃烧卡路里

一胖毁所有，这是我的痛点。

脚踝骨折后，把痛点夸大了十倍。让我比以前胖了15斤，今天我要开始减肥。

早上七点钟一直练习到了十点钟，休息之余写下这篇成长日记。

由于不能走路，所以我就想如何运动，办法总比问题多，既然敢于面对真实自己，那就不给自己找借口。

于是我借助音乐，提前下载好歌，每一首练习一个部位，选择歌以欢快节奏的为主。

开始选择《卡路里》给自己打气，练习自己的腹部，借助拄拐的动作，我不断反复提臀摆跨。

选择《素颜》练习手臂，主要是拉伸运动，同时保持收腹。

选择《panama》练习肩膀，随着音乐的节奏前后左右反复抖动肩膀。

选择《兄弟想你了》这首歌，一边休息一边锻炼颈部。

当然，我还下载了《广寒宫》、《无价之姐》、《日不落》、《一生回味一面》、《salt》、《笑纳》等等。

我一边锻炼一边给自己灌鸡汤：体重我要自己主宰，而不是被动接受，用全新的自己看这个世界。

我不知道自己能坚持多久，但是我会尽力，也会警告自己，一定要减下来，不求获得魔鬼身材，但求能被世界温容以待。

运动后的自己有一种久违的快乐，原来当一个人战胜自己的懒惰，打败自己的懒散是这么爽的事情。