2020闻思修感悟录之一 2021.2.16

早年养成了记载经营实践感悟录的习惯，记录工作生活中所见所闻，所思所想；直到2013年参加葛印卡十日内观禅修，在开示中习得“闻思修”，又作三慧，即「闻慧、思慧、修慧」，是修学佛法的三大次第，佛法修行的常规流程。闻，谓听闻佛法，包括研读佛典、听讲经说法等，由此可知晓佛法，得“闻慧”。次则由闻而思，思，谓对所闻法思索理解，由此得“思慧”。次则依思慧而修行，由修行证得“修慧”，以修慧断尽烦恼，证得道果。由闻而思，由思而修，由修而证，乃修学通途。

自此以后将“经营实践感悟录”升级为“闻思修感悟录”，从“学中悟”不盲从盲信，敢于质疑批判，到“干中学”，“学中干”，知行合一，行动学习，从“学到”到“做到”，最终“得到”，举一反三，融会贯通，实现“得道”。消化-转化-优化-固化-内化,随手随时记录下思想（思考）的火花，捕捉创意的灵光乍现瞬间，转眼又是一年，日积月累了一万余字的碎片化思考……

一、思维方式

1月22日

抽丝剥茧，剥洋葱，俄罗斯套娃

掰开了揉碎了，入木三分。

2月1日

透过现象看本质，入木三分，洞悉实相。

透过细节看本质，见微知著，以小见大。

大处着眼，小处着手，不迷失于细节中。

清晰的思维是智力与直觉理性与情感的结合。

象棋大师，只看战略，不看步骤。一局象棋已经走了30步，如果让一名象棋选手将所有的棋子替换掉，那他即便尽力记住每个棋子的位置，最后也只能替换掉一小部分。但是在30步之后，象棋大师看出了游戏的模式，他就能根据这个模式替换所有棋子。

当学习打字的时候，我们输入的是字母，而动作迅速的打字员输入的是单词或短语——他们记住的是单词，而不是一个个字母。不要迷失于细节，要透过细节看本质，学习概念化地构建问题，传达更为宏大的目标。

思维清晰的领导者能迅速明确重点，并采取行动。

2月11日

冰山理论

透过现象看本质

现象层面/本质层面

表象层面/真相层面

外部动机/内部动机

行为习惯/心智模式

行为表现/后设程序

浅层表现/深层结构（底层逻辑）

浅尝辄止，入木三分

发现问题背后的问题

找到原因背后的原因

洞察需求背后的需求

打破砂锅问到底，追根究底查真相

3月5日

伪问题-真问题  问题背后的问题 重新定义问题

浅层合约-深层合约  透过现象看本质 入木三分

表层需求-深层需求  俄罗斯套娃，剥洋葱

5月9日

再深一层，入木三分，

再高一层，欲穷千里目，更上一层楼

再宽一度，视野

再拉伸拓展，离开舒适区

反其道而行之，自上而下，自下而上，自内而外，自外而内，由此及彼，由此及彼。

7月16日

搭桥，连接

与自己连接，与自己内在连接，与自己的过去连接，与自己的未来连接

与他人连接

人们彼此连接

与世界连接

与环境连接

与灵魂连接

与心连接

身心合一，言行一致，关系（关心学员）

心与脑连接：从走脑到走心

潜意识与意识的连接

左脑与右脑的连接

嫁接，跨界融合，杂交

重构重组；

发酵孵化：生化反应，生物反应，

10月17日

灰度理论，太极图

两极思维，非黑即白

横向思考（横向到边），纵向到底（深度思考），纵深思考，系统思考

深度思考，入木三分，打破砂锅问到底

一条道跑到给黑，不到黄河心不死

浅尝辄止，打一枪换一个地方

从别无选择到两难选择，到凡事有三

10月24日

第一只眼向外看，看世界，看他人

第二只眼向内看，看自己，看内在

第三只眼俯瞰看，看全局，看未来

判断事物的视角

1.本能：得失利弊

2.感性：喜欢讨厌

3.知性：逻辑通畅

4.灵魂：何谓正确

12月13日

逆向思维，反向思考，从消极转向积极，反转思维法，反其道而行之，拓展拉伸思维，跳出固有思维定式。破框换框。从内参转向外参，从关注人转向关注事到既关注人又关注事。

二、自我对话

2月19日

自我对话：

积极的内在自我对话：内心建议者

消极的内在对话：内心批评者。自我怀疑，自我批评，自我否定，自我责备，自我膨胀，限制性信念，四小妖。

替换定律，自我觉察。

三、写作反思录

2月23日

简书写作风格反思录思路清晰，逻辑严谨

论点论据因果关系充分

既有骨架，又要骨肉丰满，有理有据。

忌讳说教式，文字堆砌式。案例故事。

文风朴实简洁，简练，简单，通俗易懂。

避免长句子，注重细节描述。

引经据典，注重知识版权。注明出处。

坚持原创，注重打磨修改，精进修行。

源于生活观察思考，有感而发，有话要说。

四、应对危机

3月13日

危机转化为商机

危机成为改变契机

重新思考的时机，  归零思考 ，以终为始

跳出固有思维定式，创新思考

卡点，痛点，难点，盲点  雪中送炭，及时雨

转折点，拐点，制高点，兴奋点， 锦上添花

3月17日

应对危机三要素：

1.心态/信念/信心/信任

士气与业绩：鸡与蛋的关系

限制性信念

2.思维/创造力/成长性思维/凡事有三

打破思维定式，跳出固有思维模式

3.执行力

胜任力/整合力/复原力

知行合一，想到做到得到

将历年读书感悟录转化为写作素材

从作茧自缚到破茧成蝶

莫让错过变成过错。

万法皆空唯有因果不空

看不开，想不透，走不通

想法，做法，活法

信念决定活法

临危不乱处变不惊淡定自如

机遇之事，不可强求，得之我幸，失之我命

做一个心里有光的人

五、自我觉察

5月17日

直播课自我觉察：

切忌：曲高和寡，理论太深，不求更高，降维讲课，打破求高求深执念。

通俗易懂，深入浅出，根据学员需求层次量身定做。观点/案例/应用/讨论。

线上课的优化，形式和效果。

改进：降低维度接地气。

8月19日

自我觉察，自我反思，自我认知，自我意识，自我感觉。

未完待续…