美好的声音始于一呼一吸间

正式学习宇彤老师完美声音第一天，内容虽然不多，但是干货满满。完美声音的最基础因素就是胸腹式呼吸法。人生活着始于一呼一吸，完美声音抑或如此。我觉得自然界万事万物都有相同之处，我喜欢以及正在学习的心理学、瑜伽，包括现在宇彤老师的完美声音训练营，好多东西都是相通的，瑜伽强调关注呼吸，很多体式也要把呼吸带进去，所以今天的胸腹式呼吸对我来说还好，学起来不算太费力。