改变

朋友说，我需要的是自己喜欢自己。

今天我给妈妈做了艾灸。她原本头晕恶心的症状得到了缓解。我自己也进行了艾灸。我应该肯定我自己，会用自己的方式来关心周围人。我多么特别和可贵。

我要相信，自己是可爱的。我是多么可贵，我的外在和内在，都是特别设计的。我不应该对自己再有什么负面评价。