9种让健身上瘾的方法，你学会了吗？
2021-11-10 本文已影响0人
马甲线雪梨
9种让健身上瘾的方法，你学会了吗？
1.找一个合适的伙伴
2. 多种运动选择
3. 天天锻炼
4. 制定备用方案
5. 目标要高，但不要高不可及
6. 记下自己的进步
7. 微型健身运动
8. 给健身留出时间
9. 学会奖赏自己
快来试试吧！
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