只有有勇气成为最真实的自己，才有机会遇见最好的自己

文/吴呱呱

嗨，你好啊，我是吴呱呱。

有人说：“到了一定的年龄，你才能领悟到对身心灵带来的好处。”

对此，我深表认同。

虽然，我们无法一下子让自己的心灵达到最净化的状态，但是我们可以通过阅读，让自己的心灵得到净化。

比如，专注个人成长的身心灵专家张德芬老师，也在修行中慢慢的让自己的人生变得更轻盈。

最近，阅读了张德芬老师最新出版的《情绪自由，人生更轻盈》后，被张德芬老师，在书中的一句话所打动到。

她说：

“目前，我们生命中的困境，让我们痛苦纠结的人、事、物，真的都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的，我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去，然后发泄出来而已。”

确实如此。

很多时候，让我们痛苦的并不是事物本身，也不是这个人，而是你内心的心境。

当你的内心世界很美好，你看到的一切都是很美好的，反之亦然。

在由刘涛、颖儿、胡可等人领衔主演的《陪你一起长大》里，颖儿饰演的林芸芸为了不让周遭的人知道自己的身份，不敢轻易告诉被人自己的原生家庭。

她也因此变得很敏感。

可纸终究包不住火，最终还是让苏醒知道了她的身世。

可苏醒并没有因此告诉别人，也没有因此看不起她。

我想这大概就像书中所说的《等你有力量选择真实，才有勇气面对自己》。

在张德芬老师看来，选择真实面对自己并非他人给予你的勇气，而是自己给予自己的。

张德芬老师小时候肠胃不太好，为了不让孩子也和自己一样，她规定孩子们必须起床后就排便。

可是，有一次张德芬老师带孩子出去游玩时，孩子竟然欺骗她自己已然排便了。

张德芬知道被孩子欺瞒后，对自己进行了反思，才顿悟孩子之所以对自己撒谎，是因为她没有给予孩子对她真实的力量和权利。

后来，当女儿为了不让她不开心，而瞒着她偷偷打工时，她得知真相后并没有因此而气愤，反而是无意间没有带不开心的语气和女儿说这件事。

自此，她和女儿关系也变得更加亲密。

当你责怪别人对你没有说实话时，你不妨反思自己，是否给对方和你说事实的机会？

不知道你会不会有这样的感觉：

小时候希望自己成为一个拯救世界的人，很害怕自己变得很平庸。

可是，真的长大后，却希望自己能平庸一点，而且也觉得平庸并不是什么难事。

也许，你无法成为自己理想中的那个人，但如果你能正视自己，也是一种幸福。

如果你处于迷茫期，亦或是需要安抚内在的自己，那么这本书，非常适合你阅读。

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