我为什么有时候难于赞美别人——《自我成长的力量》读书笔记

我为什么有时候难于赞美别人——《自我成长的力量》读书笔记

为什么不赞美别人？

（1）说你好，我就变得不好

潜意识里无法确认自己是好的，只有跟你比较，才能感受到自己是好的。

潜意识认为好只能有一个，如果我承认你好，就意味着我不好；如果我赞美了你，等于损伤了自己。

即使我知道你好，我也不能说出来。婴儿式的幻想——不说你好，你就不是真的好。

（2）指出别人不好，我就是好的

说你不好，我就获得了批评你的资格。

评判你的时候，我可以获取优越感。

发现你的不好，就能显示我的好。

（3）无法赞美别人的根源

无法发现自己的好，对自己充满批评、攻击。

用对待自己的方式对待别人。

什么情况下有能力赞美别人？

这个人比我差太多，我赞美他，不会损伤我。比如老师对学生。

这个人比我强太多，我能跟他搭上关系是我的荣幸，有机会赞美他让我感觉很好。

赞美别人很假？

这其实是一个不愿意赞美别人的借口，如果能看到别人好的一面，选择性表达，或从多个视角去表达，当大家的观点都一致时，你可以有个人的观点。

渴望别人的赞美

诱导别人说我好，分三个级别：

表现我好的一面给你和别人看。发好看的朋友圈，穿好看的衣服，读深奥的书。

暗示：说话带优越感，我去过哪些地方，知道哪些道理，有着怎样的背景。

直接要求：看我这个衣服漂亮吗？我是不是很厉害？

这些人自我价值很低，无法确认自己是好的，他们就像可怜的穷人，可怜巴巴地想要别人说一个好字，从而获取满足感。

善良的你如果你能了解到这些，你就不要吝啬你的赞美。

别人说你不好，不是你的错。

如果有人对你不够宽容，不够欣赏，有过多的挑剔、责怪，请你明白，那是他也是这样对自己的，他把你当成自己人了，所以用对待他自己的方式来对待你。