2019-2-19晨间日记
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今天是正月十五
起床：5:51
就寝：11:30
天气：阴～4-6
心情：情绪可控性
纪念日：元宵节
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重要成果：
接受易效能，并开始认真践行。
今日三只青蛙/番茄钟
1、完成学习强国的学习。
2、每日一学出题。
3、《管理学》学习五页并且做好电子版的笔记。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视：控制自己的花钱欲望不乱买东西，只买必需品和高品质的。
人际的投入:
接纳与包容
开卷有益-学习/读书/听书
1、重新听《时间管理100讲》，今天两节课，并且记录下来。
2、继续听
《极简生活》
《J.K罗琳转》
《港大博士教你：快速成为解决问题的高手》
️看书
《管理学》
健康与饮食
今日步数：6千步
今日锻炼：半小时
今日饮食：早、中餐七分饱，晚餐四分饱。
体重控制:本周减重目标三斤，今天不将反升了，昨天没称体重，昨天怀有侥幸心理。中午和晚上吃的有点多。
2019-2-19晨间日记
好习惯打卡《更早》《小打卡》
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