山东女性更年期可调岗新规引争议，变相增加女性就业歧视吗？

生活中当你工作或者生活状态不好的时候，同事或者朋友会说，你是不是到了更年期了，但是其实很多人都不知道更年期是什么意思。女性更年期是什么：是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。总体可分成绝经前期、绝经期和绝经后期，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段，会影响个人健康和生活质量，本着人性主意出发，山东针对女性更年期，做出了新的规定，具体如下。

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北京时间2月26日上午，山东省政府新闻办召开新闻发布会，发布的《山东省女职工劳动保护办法》（以下简称《办法》。《办法》第十六条规定，“女职工经医疗机构诊断为围绝经期综合征不能适应原安排的劳动，申请调整工作岗位的，用人单位应当安排其能够适应的其他劳动”。

《办法》还要求对经期女职工给予保护，不安排国家规定的经期禁忌从事的劳动；长久站立、行走劳动的，适当安排其工间休息；经医疗机构诊断证明痛经或者月经过多，申请休息的，按照国家有关病假的规定执行。待孕女职工提出申请，用人单位可以按照国家规定的孕期禁忌从事的劳动范围给予保护 。并且在国家规定的孕期、产期、哺乳期‘三期’保护基础上，增加经期、待孕期、围绝经期(即更年 期)三期保护。

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该规定在被赞“关爱女性健康”“做法人性化”的同时，也招致争议。有网友认为，此举将社会应该承担的责任全部交给企业，会导致女性就业更加困难、在职场受歧视。有网友在评论区吐槽说：制定条例的初衷是好的，立法也容易，但关键在能否执行。对于大部私企来说职工无论男女，休息的权利都难于保证，更别说女职工的更年期保护，简直是天方夜谭。这样看起来，其实保护女职工最好的办法就是：让她们回家去。

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一、合理的营养调理

更年期的女性体内新陈代谢的需求不断下降，为了避免脂肪堆积引起肥胖的症状，更年期女性在饮食上要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。

二、一般情况下人每一天需要6-8个小时的睡眠。晚上10点到凌晨2点这个期间，是睡眠最好的阶段，因此更年期女性尽量在晚上10点钟以前进入睡眠状态。

三、预防生殖器感染。

女性进行更年期后，泌尿生殖道也处于逐渐萎缩的状态，抗细菌感染的能力变弱，因此更年期的女性更要注意保持外生殖器的清洁，一旦出现生殖系统方面的不适症状，一定要及时就医。

四、放松心情，积极运动。

更年期作为女性朋友必经的一个人生阶段，一定要用客观正确的态度去面对，同时要积极调整自己的心理状态，多进行户外活动有利于更年期女性放松身心，舒缓心理压力。