养生美食之五花肉芸豆炖土豆
2018-12-06 本文已影响0人
F_1da0
1.准备好食材,豆角洗净,土豆切大块,五花肉切片。
2.锅中放油烧热后下入五花肉翻炒。
3.倒入适量生抽和料酒翻炒均匀。
4.把豆角和土豆一起放入锅中翻炒。
5.添水和豆角一平或低于豆角,大火炖开后改中火炖,待锅内汤汁快干后放入盐和鸡精调味。
6.盛出装盘。
这样做出来的这道美食,不仅具有活血化瘀的功效,而且还是可以补肾的呢!
1.准备好食材,豆角洗净,土豆切大块,五花肉切片。
2.锅中放油烧热后下入五花肉翻炒。
3.倒入适量生抽和料酒翻炒均匀。
4.把豆角和土豆一起放入锅中翻炒。
5.添水和豆角一平或低于豆角,大火炖开后改中火炖,待锅内汤汁快干后放入盐和鸡精调味。
6.盛出装盘。
这样做出来的这道美食,不仅具有活血化瘀的功效,而且还是可以补肾的呢!