练功

我喜欢什么事都先有一个准备。

也不至于到跟前来的时候手忙脚乱。

这两天在练功，背肌酸得厉害。

左腰要好像伤了一样。

抽疼的很。

以往很轻松做到的动作，现在也有点儿吃力了。

舞蹈也有点找不到感觉。可能心里过于急躁。

怎样想一个办法静下来。

不管是舞蹈当中还是即兴里。只要再跳怎样才能完全投入呢？专注于他。