牵着你的手,陪你成长

2019-11-14  本文已影响0人  傻妞幸福

    一生很长,需要不断的成长。或者某个阶段我们会害怕、退缩、踌躇不前……请允许我悄悄牵起你的手,默默陪伴你成长……

牵着你的手,陪你成长

    见到女孩的妈妈,第一眼看上去很朴实略显老气,爸爸显得更有气质,且温和。而女孩却是听到有人来拉过被子蒙着头,缩在床上任凭怎么呼唤都不应声。我是一头蒙,什么情况也不了解,大概知道孩子不理人,家人怀疑抑郁了……冷场+尴尬

    我邀请家人去外面先了解情况,这才知道:孩子15岁,在初二开学不久就辍学,之前成绩也名列前茅,辍学后也曾去学习过舞蹈,音乐,动漫等,但都时间不长,三分钟热度,一晃三年过去,孩子就这样兜兜转转,也没找到真正想要的自己。九月份又去学幼师,这不才两个多月,又闹休学,还不理任何人,天天窝在床上扣手机,家人这才着急啦。大概知道经过和某些原因,我再次来到屋里。

    入眼看到的一个孩子窝在床角落里玩手机,眼睛红红的,好像哭过。我尝试着和她打讪,问她是在看电视还是玩游戏,她甚至连一个眼神都欠奉。我不死心的继续诱惑:那咱俩玩个游戏吧?她抬眼皮瞄我一下:不玩。我走到床尾,独自打开心理格板的小物件,然后说:可以让我坐在你的床边吗?她把被子往里揽了揽,算是同意了。我继续自顾自的拿出其中一个蓝色的人偶,在她眼前晃了晃:“你看这个小人,和人一样有五官,你认为像你吗?”她抬眼看了看,很快否认:不是。我又拿出一个紫色的人偶问她:“这个呢”。她似乎惊讶了一下,然后点头说:这个是我。我就趁热打铁说:“要不咱俩来摆摆看,这里一共有35个人偶,你可以随便选择其中一个代表你或者你的状态等等。”她非常配合的接受这个建议。

  她很快从一堆人中找到紫色人偶,放在手里不停的抚摸,眼泪就开始扑簌簌的往下掉。

我:“这个是代表你自己吗?”她点点头。

我:“你看到她什么感觉?”她: 很漂亮

我:你喜欢她吗?    她:喜欢

我:你觉得她开心吗?  她:不开心。

我:是什么原因让她不开心呢?  她:我也不知道。

我:我们一起来探讨下不开心的原因可以吗?

她点头同意。

我:你先抱抱手里的自己,给她一些温暖可以吗?

她点头照做,眼泪一直往下流……

我:你把自己放在格板上,然后在这些人偶中找出代表你不开心的事件或者情绪。

她在一堆人偶里选择着,黑色的,原色的,最大号的人偶被挑出来摆在格板上,她说这两个是一个整体,所有不开心的事情。然后又挑一个很小很小的也摆在不开心的那边,告诉我说,这是生活中很多琐碎小事的不开心。  我看着她摆放的格板,引导她:“你的生活中有没有让你开心或喜欢的人或事?”她点头说有。我又邀请她把这些也找出来摆上去。她直接把带彩色的人偶几乎全摆了上去,接着又摆了个看起来呆笨的四方人偶。然后告诉我:这些都是她喜欢的人,四方的是音乐,她的爱好。

牵着你的手,陪你成长

我点点头,然后问她:你看这个格板上是否能代表你真实的生活?有很多喜欢的人和事,也有不开心的事件,请问你的目光在关注哪里?

听我这么一说,她仔细的看看,然后回答:在关注不开心的。我问:你生活中是开心的、喜欢的事情多,还是不开心的多呢?

她:开心的多。

我:是什么原因让你没有去关注开心的事情呢?

她:她们都离我很远,是动漫中的外国人,我靠近不了。

我:你相信她们的存在吗?  她:相信

我:如果你走到他们中间,和她们在一起,你们会怎么样?  她:开心和温暖。

我:去做吧,去靠近她们,围在一起,感受这种开心和温暖。  她动手去改变格板的摆放位置。

牵着你的手,陪你成长

我放首音乐,轻轻的拥着她的肩头,让她靠着我,整个过程她一直在流泪……静静的陪着她,十几分钟过后,她拿回了一部分的力量,我们开始去面对她不开心的事件。我邀请她面对不开心的事,让她去感觉身体的感受。她说难受,烦燥,愤怒……好些负面的情绪。然后我让她选择先面对一个事件,她选择先处理最小的人偶(也就是生活中的琐碎事)。

我:你想起生活中琐碎事,是什么感觉呢?

她:难受,嗓子有点堵。

我:能具体说说吗?形状,颜色,温度,大小之类的

她:感觉不出来,就是堵,好像是凉的。

我:你能尝试着把它弄出来吗?  她: 不能,没办法

我:我们一起做几次深呼吸,看试着能不能把它排出去,可以吗?  她同意。

她的呼吸也很轻,没有深呼吸。我就继续引导她深深的吸气,想像这个大自然中提供给我们阳光空气,每吸一口气,都是宇宙间最纯静的能量。大力的呼气,把你嗓子的堵,身体的负面情绪都排出去,可以用嘴巴吐出去。并且和她一起做,我故意夸张的弄出声音……她慢慢的开始用嘴巴吐气,整个过程她的身体是颤抖的,手有些发紫,冰凉……眼泪也一直流,还伴随着咳嗽……过一会她停下来,告诉我好像不堵了。

我:现在感受你的身体,继续看着这些生活中的琐事,还有哪里不舒服吗? 

她感受一会儿,摇摇头说没有了,然后把代表琐碎事的人偶摆离她很远。

我:咱们继续面对不开心的事件,你可以吗?

她:可以,但是感觉太弱了,没有力量,也很孤单。

我:你不是还有很多朋友吗?她们会来帮助你吗?

她:会。然后主动把朋友们都摆在她身边,再来面对这两个代表不开心的人偶。

牵着你的手,陪你成长

我:现在有能力,有力量面对这些不开心的事情了吧。感受一下当你面对它们,身体有哪些不舒服。

她:指了指心口,说不出来的难受,有拇指大小的东西在那。

我:你能试着去把它拿出来吗?  她: 不能,没办法

我:能想想其它的方法消灭它吗? 她:我动不了

我:什么原因使你动不了?是像牢笼困着你了,还是有无形的压力罩着你,或者是有绳索束缚着?

她很快点头说:是第三个。

我:是紧紧的缠绕着你,使你动不了吗?

她:不是,绳子很松,但我也挣不脱,也不想挣脱。

我:你不想挣脱,就一直这样吗?  她:是的。

我:你不想去别的地方看看吗?

她:什么也看不见,都是黑乎乎的,只有我一个人,还有一点火苗。

我:你认为这堆火苗是谁留下的呢?

她:不知道。我:你要去靠近火苗,感受下温暖吗?

她踌躇不前,很犹豫:我过不去。

我边说边牵起她的一只手:我拉着你的手,陪你一起过去看看可以吗?  她同意了。

我:现在到了火苗旁边了吗?什么感觉?

她:好像是我的朋友们留下的火苗,我一到,她们都从黑暗中出来了。我看到她们了。

我:你感受下她们的心情是什么样子的?

她:我们都很开心,激动。

我:和我一起大声说:我来啦!  她:我来啦!

这样喊了很久,又说其它激烈她的话,她的眼泪一直往下流……后来我问她和朋友们在一起看到了什么,她说是白天,有花,有草,有太阳……

最后我让她来面对不开心的事件,她说没有不舒服的感觉啦。我引导她:事件还在那里没有变,我们只需要看到另外一面,是不是就会有成长和收获呢?她点了点头。

牵着你的手,陪你成长

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