快乐教练

如何让自己的天空每天都艳阳高照!

2017-10-10  本文已影响45人  ff11a0ac4b1c

您是不是每天总觉得提不起劲,总在机械地生活着?

您是不是每每到需要抉择的时候总是左右摇摆、患得患失?

看着别人一步步走向成功,您总觉得不得其门而入?

是时候该停下盲动的脚步,思考一下了!

老子讲:知人者智,自知者明!胜人者有力,自胜者强。就是了解他人、懂得他人、理解他人是智慧的表现。但能清晰地了解自己、认识自己才是活的最明白的人。能够战胜他人,说明你孔武有力,能够战胜自己的人才是真正的强者!

我们每个人都想扼住命运的咽喉,做生活的强者,但究竟如何做到呢?

凡事预则立,不预则废!成功总是给那些有准备的人预备的。有规划的人生是一场旅行,没有规划的人生就是一场随波逐流的漂泊。

我们经常陷入被动的生活,上学听父母安排,上课听老师安排,上班听领导安排,人难道就是螺丝钉?被挪来挪去?

条条大路通罗马,颗颗葵花向太阳,你的罗马在哪里?你的大路在哪里?你的太阳在哪里?如何让明丽的阳光照亮眼前的道路?如何让余生的道路就像台阶一样,你可以拾阶而上,走到自己想要的地方?

这就是规划力,这就是战略力,这种力量就隐藏在我们的大脑中。最新的脑科学研究发现:人类的大脑是由本能脑、情绪脑、智能脑和超意识四部分构成。而我们以前所认为的左右脑其实只是对智能脑(大脑皮层)的认识。

教练技术充分利用对大脑功能的最新研究成果,创立并实践了一种很有效的方法叫做逻辑层次图,特别适合人(团队)规划未来、整合资源、达成目标。

它自上而下由六类问题组成:

第一类是你要去哪里?

就像旅游一样,如果你没有目的地,通常你哪儿也去不了!现在开始,充分发挥您的想象力,想象你想要的愿景!可以是人生的最高峰,也可以是团队的十年之后!如果实现之后,你能感觉到的场景是什么?比如说你想家庭幸福、生活快乐!这是你想去的地方,那什么样的家庭就是幸福家庭的标杆呢?能不能用一个场景来形容:房子在一个怎样的环境里?装修怎么样?你会有几个孩子?你和孩子是怎样的互动关系?你和爱人是一种怎样的互动关系?

第二类问题是你是谁?

厘清你的角色、权力和责任,你的角色是什么?你在家庭、团队、社会中是什么角色?你有什么权利?应该尽什么义务?用超意识的力量想象一下:假如有另一个你就在离你不远的高空,它注视着你的一举一动、一言一行,让它来全方位、全历程评价你:你是谁?

第三类问题是你的价值观是什么?

什么是你这一生最重要的?什么是你的座右铭、人生信条?为什么要做这件事?(这个问题连问三遍),找到做这件事的底层的、真正的意义所在。

第四类问题是你具备什么能力和潜能?

为了保障你的愿景实现,你有什么能力?有什么能力是连你自己都不清楚的?你有哪些资源可以开发整合?你需要增加哪些能力?

第五类问题是你的行动计划是什么?

什么时间开始?什么时间达到什么程度?对于那个美好的愿景来说,你的投入度是多大?多长时间来完成你的梦想?列一个进度计划确定各个阶段的完成标准是什么?有可能会遇到什么障碍?如果你中途放弃了,计划怎么激励、惩罚自己?你怎么保证持之以恒的去追求你想要的愿景?

第六类问题是当下需要做什么?

你的第一步行动是什么?第一个动作是什么?当下最需要处理的是什么事情?最近一周需要完成那些事情?为什么(Why);做什么(What);何人做(Who);何时(When);何地(Where);如何(How);多少(How much)。

大树之所以屹立不倒,因为它有主心骨;小草之所以随风倒,因为它从没有腰;人之所以快乐向前,因为我们有清晰的目标!

一个人有着周详的人生规划,一个团队有着系统的战略,胸怀向往的愿景,清晰自己的定位,明晰自己存在的意义,又能自如地整合利用自身及周边的资源,有计划地持续行动,说到做到!想不成功,天理不容!

记得小时候有过一首流传很广的儿歌《种太阳》,自然的天空有太阳,它哺育万物生长;人生的天空没有太阳,这需要我们每个人去种太阳,为自己种下一颗太阳,让我们每天都能快乐成长;为家庭种下一颗太阳,让家洋溢着幸福模样;为团队种下一颗太阳,让团队走向辉煌;为世界种下一颗太阳,让它变得温暖又明亮!

好吧,如果您觉得有道理,开始行动吧!马上开始,立即开始!

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