#启发日记#011 面朝大海，春暖花开
2021-01-31 本文已影响0人
磁石在提问
今日启发问题：“你会用怎样的一张图片来表达最近的心情？”
<问题说明>
不知道小伙伴们有没有这种情况：当自己没有“心劲”的时候，葛优躺躺在床上，身体没有生病，脑子里知道该做什么，却一动也不想动。
一个人的状态好坏，不仅仅受身体健康、认知和意志力影响，也受他的情感影响。人毕竟不是机器人，可以完全无情感执行任务。而恰恰最容易忽略的是自己内心深处的情感，尤其是中国人如此，只会压抑自己，却不容易主动表达。
如果要表达情感，女朋友可以向闺蜜或者男朋友倾诉，孩子可以向妈妈倾诉，同事可以向同事倾诉。 不过并不一定常有这样的机会，有时候需要自省来体会自己的情感、消化不良的情绪。
给自己一点时间，安静坐下来，借着一张图片，写下一段自己的心情，在梳理中变得舒缓。
磁石的心情图片
用视觉中国搜了一些大海的照片，
看着这些照片，脑子里一下子蹦出许多耳熟能详关于海的成语：
我的父亲曾经是一名海军，他特别喜欢大海，也喜欢海军的歌《军港之夜》，我想我也遗传了他的偏好。
我也是个普通人，人生不如意十之八九，岂能常微笑呢？
在难处中，疗伤的方法一般有两种：
一种是看别人比惨，一种是看到大胸怀。
前者更多是阿Q精神，而后者更能解决问题。
就像心理咨询师自己的问题要找更高一级的咨询师解决，而每个人也需要寻找比他胸怀更大的那一位来得到帮助。大海的阔是外相，透过大海，希望能看到那位大能者。
