2021.12.08《回笼觉》
2021-12-08 本文已影响0人
A李匣
亲爱的诗涵诗逸：
今天妈妈因为要外出办事，不着急出门，早上送完诗逸后妈妈躺沙发上，迷迷糊糊的睡着了。这一觉醒来，一天的状态都不太好，头疼，还是昏昏欲睡无精打采的。可约好的事情还得去做，拖着困乏的身体出了门。
睡回笼觉危害真是挺大的，因为早上我们的身体机制已经启动，我们又强行让他休息，内在就有些混乱。就会导致注意力不集中，记忆力下降，容易疲劳，食欲下降。
妈妈今天什么也不想做，导致今天没有读书，也没看你们学习，看来以后再也不能贪睡，一天之际在于晨，把早上的时光运用好才是精力充沛的一天！
爱你们的妈妈
2021年12月08日晚于家中
