整个暑假和九月，其实收到李欣频的影响很大。以至于为了调频梦想，实现自由，忍痛割舍了一段其实是很不适合，但一直舍不得的关系。无论如何，现在我好多了。所有的一切都是为了更好版本的自己。也是深受她的话的影响，我们往往高估了十年后能做的事情，却低估了一年内能做的事情。好多事情，其实根本没有墙阻挡你，只要你的愿望足够地强烈。把每一年过成你生命中的最好版本，把每一年当成人生的最后一年来过，因为我们不知道意外哪一天到来。怀着爱和喜欢，去探索你这独一无二的，仅有一次的生命旅程。

今年最大的不同，是成熟了很多，通过作家全集的阅读，打开了人生的思路和格局。比如从懒散和宅，开始走出去旅行。一出去就发现了好多好多问题，比如真实的自己究竟是什么样子的。自己真实想要的是什么。想过什么样的生活，对于现在有的一切，充满感恩。每一次旅行，都好像是一瓢清泉，洗涤着我蒙曼了灰尘的内心。

也知道越努力越幸运。努力地过好每一个平凡的日子，让自己的人生因为梦想而闪耀，知道自己有那么多的可能性。

总结

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1、读书17本

剧本《恋爱的犀牛》李昂《迷园》施叔青《香港的故事》李欣频《旅行创意学》《量子创意学》《人生创意课》《变局创意学》《创意云世纪》《创意问答录》王澍《造房子》龙应台《天长地久》《灵性炼金术》《一个陌生女人的来信》《30岁前别结婚》《秘密》博伦《香港，一种城市形态》《李昂施叔青合论》

2、旅行 5个城市——从死宅到走出去，并爱上旅行，算是个自我突破。还是要感谢李欣频的书的指导。

厦门《恋爱的犀牛》话剧之旅

广州《一个陌生女人的来信》的话剧美食亲子之旅，打卡点都德，长隆野生动物园，沙面

会昌《千禧夜，我们说相声》的美食之旅

景德镇瓷器之旅，见到想见的人，听到非常触动心灵的话语

南京扬州的综合旅行，见到许多有意思的人，开启许多新的想法，更加清晰地认识自我

3、听课

李欣频的梦想调频3节在线课和喜马拉雅广告课。

4、电影12部

《邪不压正》《小偷家族》《偷天情缘》《托斯卡尼艳阳下》《昼颜》《彗星来的那一夜》《一一》（电影都有重大的人生启示）《头号玩家》纪录片《乘着光影去旅行》《都市时装笔记》《秘密》

5、运动

上完20天80小时的舞蹈课，坚持一周四到五次有氧运动加无氧运动。跳舞是很开心的事，虽然累。但是为了获得舞者的气质和美感，为了做一名优雅的舞蹈老师，用肢体去体味和传承文化，我愿意付出汗水和时间。

反思：大量的输入，输出不够。比如旅行的思考，读书观影的思考。所以导致自己脑子里好多思想打结，乱成一团。就是大量输入，少量或者零输出导致的。有点自我堵塞。

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10月计划

1、学习 

每天记单词100个，翻译和做题1-2个小时

一个月5篇博论阅读并写心得

听台湾大学的《庄子》课 

系统看完陈果的课程。

2、工作 

更新课程，增加亮点和温度、吸引力，增加最新的东西。新课备好课。做好专题分析与研究。

时间管理上还是采取高效绝对优先策略

3、阅读、电影和练字

在学习和工作之余，一天要有1-2个小时阅读让自己有感觉，有新鲜感，快乐的书籍。一周1本书至少

阅读计划：

诺贝特·艾利亚斯《文明的进程》

墨特 罗森布朗《巧克力时尚之旅》

《周日的午宴——法国美食的故事》

庄祖宜《厨房里的人类学家》

股票大作手回忆录

龙应台全集阅读

话剧《如梦之梦》《思凡》《我爱xxx》《两只狗的生活意见》

茅威涛的剧《陆游与唐婉》《天仙配》《女驸马》

呼啸山庄

《有缘千里》

钟肇政、吴浊流的书阅读

京华烟云

《金粉世界》

三言二拍

聊斋阅读

2017年全年《收获》杂志阅读

每天练字半小时

电影清单

雷马克《黑色十字架（石碑）》

《the third man》

三块广告牌

加朵的神奇女侠

2001太空漫游

Too much too soon

让子弹飞

罗生门

《驴得水》

《万物生长》

一轮明月

4、写作——重点加强的部分。

翻转input：output=9:1到至少6:4——无论是理论论文的书写还是文艺性的书写。

文艺性的书写不能只是单纯发泄情绪。不做无谓的无价值的情绪发泄。应该写一些有趣的思想和小故事、写乐观正面的东西。还是要多研究套路，从模仿开始，研究几个结构，从模仿写作开始，不能乱写。要有目的性地写。

影评的写作不够，看得多写得少，不动脑子，懒惰

有意识地积累写作素材和主题，还是要尽量多写，写故事写散文。

公众号输出 一周一篇。学习投稿，定量写作

5、社交

正常维持朋友间的关系，定期联系

继续修炼独处能力，敢于圆满地孤独，敢于拒绝不合适的人进入自己的生命

6、家人

不抱怨，不惹对方生气。多点关心和陪伴。

带儿子办身份证

买乐高玩具

给老公买衣服，搭配

7、运动 

一个月学一只舞，并且观摩分解动作复习

一周4次有氧运动加无氧运动，一次纯跳绳，两天彻底休息，约朋友逛街聚会，陪家人散步购物

健身和健康饮食的理论书籍还要细看研究