啐啐念

今天日常安排。

1、先跑步一小时。

2、坚持合理饮食，别因菜品多而吃多，一定要保持慢慢吃，合理量。

3、打扫除，上午今天专注门。

4、下午，订好大衣毛领纽扣。

5、厨房整顿。

6、看天、看地、看花草，锻练抄写读提高生活质量。

7、迎新年，和最亲人保持适当距离，别谈不开心的。

8、跟傻瓜别说善意谎言，保持距离，嘻嘻。

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