为你补充锌和铁

充足的肉类摄入能为人体补充足够的锌元素和铁元素等微量元素。摄入充足的锌元素，能够促进能量代谢，同时锌元素还是合成胰岛素的原材料，而胰岛素控制着人体血糖平衡，充分的锌元素能减少脂肪囤积的可能性。而铁元素是氧气的载体，充足的铁元素能保证人体氧气供应充足，提高脂肪分解酶的活性，加速燃脂。