2018-09-02_second

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1.早起,四点起床。

2.少看或者不看手机。

3.每天跑步10公里。

4.少花钱。记账。

5.不信医药,多锻炼身体。

6.多想办法还债,控制花钱。

7.列出所有自己想做的事情。并且打印出来。所有自己想要的东西。跑步是救命稻草。

8.速度的提高是无止境的,时刻想着提高速度,当然不是一味的提速,是有效的持续的提速。

9.跑步这个东西,在部队中叫出早操,然后才回来洗漱并且整理内务。要向部队,向军人学习。

10.人活着就一定要有信念。做事也要讲究方法。

11.想要和得到中间还有两个字,那就是做到。只有做到你才能得到。

12.其实蛮多复杂的事情呢,它又蛮简单。但是蛮多简单的事情后面又蛮复杂。

13.成功的时候,人会觉得眩晕。

14.向许三多学习腹部绕杠333个的事例,任何触及灵魂的事情都可以来坚持,比如跑步,比如写作。

15.做人就一定得有目标。

16.能别人所不能,忍别人所不能忍,你的生存机会就比别人大。

17.钢铁的意志钢铁汉。

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