Daily Diet
2017-05-25 本文已影响0人
红枣儿姑娘
四红粥
早：红豆红米红薯红枣粥*1.5 鸡蛋*1 苹果*1
午：酸菜鱼两份 牛肉杂酱拌面一份 茭白炒青豆猪肉一份 米饭三口
晚：苹果*1 茶饼*1 酸菜鱼一份 茭白炒肉一份 米饭三口 六颗红枣
反思：晚上吃正餐肚子不舒服 少吃少吃
四红粥
四红粥
四红粥
早：红豆红米红薯红枣粥*1.5 鸡蛋*1 苹果*1
午：酸菜鱼两份 牛肉杂酱拌面一份 茭白炒青豆猪肉一份 米饭三口
晚：苹果*1 茶饼*1 酸菜鱼一份 茭白炒肉一份 米饭三口 六颗红枣
反思：晚上吃正餐肚子不舒服 少吃少吃
