恋爱该如何长久的谈下去？

想要维持一段长久稳定的关系，从来不是什么轻松简单的事情。

不是靠着一味的付出，就能得到好的结局。

乔欣曾经在微博上发过自己的爱情观：

爱情是一种被高估的情感，它并没有什么了不起，我们的爱人是英雄也是孩子。

所以你怎么想，你怎么做，决定了你的爱情能走多远。

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01.付出50%做恋人，剩下50%做自己

“我为他付出了所有，为什么他要这样对我？”太多女孩子都曾经有这样的哭诉。

我们总是容易倾注全部的心思在爱情中，失去理智，也付出所有。

结果物极必反，失去全部。

包括爱情，包括自我。

但一段100%好的感情里，其实是我们各自付出50%组成的。

1）50%留给自己，专注于自我成长

* 理性的认知

在恋爱中，首先要对自己有理性的认知。在70%以上的恋爱中，我们都不是对方的理想型。

如果问你，你喜欢什么类型的人？

男孩子可能会说：肤白貌美大长腿，楚楚可怜惹人爱，上得厅堂下得厨房等等等。

女孩子可能会说：八块腹肌人鱼线，英俊潇洒风流倜傥，深情专一多金霸道等等等。

但实际上的情况是，爱的人，可能和理想型是完全截然不同的人。

但你们依然爱上了彼此，那必然是彼此有别人无法取代的地方。

所以对你的夸奖和赞美，对你的承诺和誓言，你可以愉悦的接受，但绝不能盲目沉迷。你有自己的独特之处，但你不是对方100%理想的恋人。

最好的状态就是，我坦然接受你的赞美和爱慕之词，清醒自知自己的不足，而我会努力，让自己变成更好的模样。

* 自我的成长

进入社会后的你，时间被多重分割。一天24小时，除去彼此，你和他的生活里还有工作、有朋友、有家庭。

你吃饭的时候，他可能在谈客户；

你写报告的时候，他可能在开会；

你下班的时候，他可能刚刚接到领导的通知要加班。

在一起的时间不多，那就尽情享受恋爱的美好。

一起去看新上映的电影，一起去超市商量着今天的晚饭该吃些什么，一起在沙发上玩着你们都喜欢的游戏。

你可以成为他黏人的小猫咪，撒撒娇放松他紧绷的情绪；你也可以成为他耐心的聆听者，听他说工作的不如意和烦恼。

而在其他分开的日子里，你应该将时间用在自我成长上。

和闺蜜相约出去吃饭，找到了一家很好吃的餐厅。今天出色完成领导布置的工作，项目的奖金能让你买套好的护肤品。又学会了一项小技能，副业的收入蹭蹭蹭地往上涨。

在独立日子里的每一天，你都有自己的收获，而这些都是自我成长的一小步。终有一天，独立自信且充实的你，会更加吸引他的目光。

2）只做对方50%的恋人

* 神秘感，是你最大的吸引力

人性里其中一个弱点，就是对未知的事物总是保持好奇和热情。

已经吃过几次的美食，也会变得平淡无味。

已经通关了的游戏，也会失去玩乐的兴趣。

所以好的女人，应该是一本翻不完的书。

每一页的内容都不一样，也不知道什么时候翻到最后一页。

今天你做了一桌好菜，他感叹，原来你的手艺那么好。

明天你跟他讨论最近发生的时事热点，他惊讶，原来你那么有见地。

他发现，你身上有层出不穷的惊喜。

他似乎越来越了解你，但其实那只是50%的你。

而那永远50%未知的你，就是对他最大的吸引力。

* 不过分关注对方的生活

两个人在一起的基础，是信任。

而信任建立的基础，是对彼此的坦诚和适度的关注。

男孩子，今天你和兄弟要出去吃饭，出发前给你女朋友发个微信，告知参加聚餐的人员和结束的时间，偶尔间隙给她发个视频。

不要觉得麻烦，这是对她的尊重和负责，也能给予她绝对的安全感。

女孩子，今天你男朋友要出去和兄弟吃饭，发了微信，让你放心。你回一句“玩得开心，我也和闺蜜出去啦。”然后约上闺蜜去做你一直想做的美甲，等到约定的时间再联系。

别担心他会骗你，因为谎言总会被拆穿。而在那之前，别让自己紧绷着神经不开心。

如果你的恋爱中已经充斥了隐瞒、欺骗和争吵，那就选择分开吧。

好的爱情，是我信任你，而你不会辜负。

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02.沟通，是最有效的恋爱技巧

人和人的相处，是一门学问，尤其是恋人之间。

沟通，是最有效且直接的恋爱技巧。

但是沟通，绝不是一味的抱怨和无休止的争吵。

好的沟通=平等的交流+站在对方的角度想问题

1）恋爱，是平等的博弈

胡一菲曾经分享过她的一段感情。

她做什么事，都以对方的想法为第一要义，最终还是分手了。

她终于明白，恋爱中就是要平等。

只有站在平等的高度，才能更好的看到对方。

现在的人，越来越追求势均力敌的爱情。

你有你的想法，我有我的坚持。

遇到问题时，坐下来聊一聊。

我知道了你的真实想法，

你也明白了我的委屈不满。

千万别把自己放低，

低到尘埃里，是开不出花的。

2）站在对方的思维里想问题

“我是在跟你谈恋爱，你却跟我讲道理？”

“你都没有经历过，怎么知道会不会？”

“你跟我性格不一样，当然沟通的方式不一样。”

男女性别的差异、人生经历的不同，甚至各自的性格，都会造成双方思维方式的不同。

生而不同，所以要学会理解对方的不同。

在每一次争吵前，先想一想，

如果你是对方，你是怎么想的，你又会怎么做。

虽然你什么都没说，但我能听出你“没事”中的委屈。

虽然你总是用大道理教育我，但我能听出你话里的担心。

虽然没办法感同身受，但是站在你的思维里，我会更了解你。

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03.好的爱情，离不开套路

两个人能长久的在一起，

第一，不可能只靠着多巴胺的分泌，维持着激情和爱；

第二，不可能只靠着满腔的爱意，就能度过平淡的生活。

在未来的10年、20年甚至更长的日子里，

偶尔也需要一些小套路，才能在平静的日子中，激起涟漪。

1）适当的退步，以退为进

恋爱的时间越长，你对对方的了解就越来越多。

而随着亲密度的提高，对对方的要求也就越来越高。

刚开始约会的时候，他总提前5分钟到，你觉得他贴心；后面他准时到了，你觉得他不重视你了。

刚在一起的时候，他恨不得每天一条朋友圈，你觉得他夸张；后面他只偶尔分享了，你觉得他没那么爱你了。

甚至后面因为一次他先挂的电话，或者晚发的生日祝福，你都会抱怨和不满。

你觉得你一如既往的爱他，但他却没用你期望的方式对待你，

你失望了。

那你有没有想过？

他或许只是想要跟你踏实过日子，而不再追求短暂的浪漫。

何不试着退一步？

他周五熬夜加班完成领导布置的工作，你放弃了上周约定好的周末约会，让他睡个懒觉。

他想看最新上映的科幻电影，你放弃心心念念的文艺片，准备下次再看。

看似都是你做出了退步，但他会记在心上。

下周周末，他提前准备好了自驾游攻略，带你去看瀑布。

知道你要减肥，他虽然脸上总是苦哈哈的，但还是坚持陪你吃了一个月的健身餐。

付出从来都是相互的，你的退步背后，或许有他在进步。

爱情其实就像是放风筝，

只有适当的放手，才能飞得更高。

2）必要的仪式感和生活中的小情趣

我曾经问过身边感情很好的情侣，是怎么保持爱情。

最多的回答就是，除了生活中的柴米油盐酱醋茶，还要有跳脱生活偶尔的小惊喜和浪漫。

每个纪念日，你们是否有给对方花心思准备礼物呢？

你们有没有约定好的情侣之间定期必做的一件事呢？

你们有没有时常坦率的跟对方表露感情呢？

随着在一起的日子变长，感情避免不了从最初的热情归于最后的平淡。

但是我和你在一起最好的时光，就是与你共同创造未知的未来。

我愿陪你去看世间最美的风景，品尝世界更多的美味

更重要的是，我想要跟你一起回家，回到我们共同的家。

两个人想要长久，从来就不是靠着激情、新鲜感或是责任这些虚无缥缈的东西。

而是我和你。

我是拾柒，一个写故事的人。码字不易，如果我的回答中，至少有一句话能打动你，就占用你宝贵的1s时间点个赞或关注我吧～