摘自《只管打坐,不为其他》

2019-03-18  本文已影响0人  本草清然

《禅者的初心》的作者铃木禅师,他在书中想要传递的就是,禅修要维持一颗初心,所谓的初心呢,就是初学者的心。很多人都会觉得禅修很难,但禅修之所以难,不是由于它要盘腿而坐,也不是由于他要达到开悟,而是因为我们难以保持心的清净,以及修行的清净,所以我们禅修的目的就是要保持这颗初心。

对于我们普通人而言,并不需要太多深入的了解禅修,就算读过很多禅的经典,也许都无法让自己心境清灵。我们只要用一颗清静的心去体会当中的每一句话,也许从这些语言中,能解开我们的困惑,理解人生的真谛。只是,我们不应该说我知道禅是什么,或者我开悟了。

因为我们要保持自己的初心,这不论是对于学禅修道、或者是艺术修为都是大有裨益的,想要参悟真谛,真正的秘密就在于“把自己永远当成一个新手”。不忘初心,砥砺前行。

铃木俊隆的传道讲究的是感受活着的每一刻钟,每天花一段时间,休息,禅坐,不妄动,不期待任何事,如同活在生命的最后一刻,用心去体会每一次的呼与吸的瞬间。在他的认知中,当我们不期待任何事时,才可以成为自己,这样的修行才能永久持续,一刻接着一刻的持续,只管打坐,不为其他。

佛家讲究四禅八定,八定由浅入深,稳定情结,协调形神。简单的说,禅定可以让人身心平和,抛弃杂念,深入的感知生命,感知万物。修行就是不断禅定进阶的过程。

那禅定就一定是需要去打坐吗?打坐其实是修禅一种最重要的方法,因此佛教各宗派的修行人大多采用这种方式,但是铃木禅师说你在禅坐不一定就能够得定,也就是说打坐是得到定的一种方式,但并不是只有打坐的时候才得定,不打坐就没有定,这些都是错误的观念。若想得定,关键在于定心,当心定了,行住坐卧都可以是禅定,然而修禅定的入门功夫就在于静坐,这就是铃木禅师,所强调的,只管打坐。每一瞬息片刻,让自己的心安定起来,即使不再打坐,也持续只管打坐的修行。这里的只管打坐,已经不再是简简单单的坐着,更多是一种心灵的感悟。

对于有心修禅的人而言,并不是只有坐禅的时候需要保持正确的姿势,而是从事其他任何活动时,都应该保持正确的姿势。比如看书时应该保持正确的姿势,如果你要是以懒洋洋的姿势看书,一定看的不长久,比如,写字时,要保持正确的姿势,如果姿势不正确,久而久之,不仅会腰酸背痛,而且会影响行文用力。这也是禅对于我们普通人的启发,所谓的禅道并不是,高高在上,不食烟火的,它更多的是,与生活息息相关的,当我们学到这些禅法,用到生活中,改善我们的生活,这才是铃木禅师想要传达给我们的真谛。

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