2021-01-24日更322
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西北小妖在路上
微妮 2021.1.24日 周日 每日打卡288/300天 （记录1.23日周六发生）
一、今日碎碎念：
1、早起了站桩了。7点站桩，脊背出汗，背部发凉。明天试着穿的贴身点。
2、上午和老G、婆婆开车去买菜。
3、回来后坐沙发居然特别困，仰头靠后背上眯了一会，觉得不太舒服又躺在老G的贵妃榻上睡了好久直到吃饭。大概是这两天例假期高峰期的原因吧。午饭后又看手机到两点左右午睡，两个小时。睡得很香，今天真成了睡神。醒来后觉得屋内真热呢。是今年暖气清洗有作用了还是供热质量提高了？
4、晚饭后儿子提醒着大家出去健走，还以为那个下午钓鱼的人不去了呢，大概因为有儿子的召唤，他还就跟着一起出去了，返回时路过超市顺便买了第二天需用的榨菜。
二、感恩日志：
1、感恩我站桩有反应。比如背部出汗。每天都在觉知中进步。
2、感恩我的身体在自动调整让我保持健康，上午买菜回来居然眯着了，午饭后赶紧又补了午觉，午觉特别香甜呢。
3、感恩我现在可以如此放松。
4、感恩儿子和我沟通无障碍，让我给他按摩，听我描述光音流的神奇，我们的观点也不谋而合。趁他短暂的在家时光，我继续传达给他爱自己首先要关注自己的身体健康。
5、感恩老公帮忙洗碗帮忙切水果给我。
6、感恩婆婆在我家住了几十年，既使她嘴上从不正面说我好，从她多次反复主动愿意来我家，说明内心深处还是很认可我。
2021.1.23日晚23：03分
