不必多，但要好。

余世存在《时间之书》中说：“你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你在三四月做的事，八月九月自有答案。

如果你现在的状态不对，你就得改，不能因为一件事情影响你太久，因为这样太耽误事了，成本过高，太不划算。

真的不用过度担忧未来，如果你想做一件事，请马上开始，不要等待。完成比完 美更重要，有时候打败你的不是生活和磨难，而是“再等等。”

一个人想要变得强大，最重要的是懂得面对自己所有的恐惧。做不做得好不重要，重要的是，你尝试理解自已、成全自己。

大环境我们无法改变，别人的议论我们无法制止，不如就埋头将自己能做的事做好。起码这样，才真正对得起自己。

希望你每天记得爱自己多一点，别人是会离开的，但你自己一直都在，所以每天要好好吃早餐，房间里常备鲜花，偶尔给自己买礼物。

生活的秘密不过如此，那些平静之中留在你生命力里的，就是你想要的，也是真正属于你的。

不必多，但要好。

要相信熬过这段低谷期、所有的美好都会奔你而来。