以始为终，设计人生

2023年9月11号  星期一

                7：20——8：00

新学期第一个主题班会，我定为《以始为终，设计人生》，确定方向，统一认识。

引导学生思考：高中三年的努力，想收获什么？目标是什么？50个人两年后的今天都背着你的书包高高兴兴地扬眉吐气地迈进你喜欢和想去的大学。毫无疑问，学习成了重要且紧急的事。有这样的目标，怎样去做？凡是有利于学习的事都努力去做，去多做。凡是不利于学习的事情要少做或者不做。

1.尊重老师：不迟到不早起，课上能随心吃饼干？喝水、酸奶吗？能随便接老师话巴吗？能不能每天把讲桌擦得干干净净，桌椅横成行纵成列，整整齐齐？能不能每天第一节课用湿布擦拭黑板，已最好的心态和状态迎接老师的到来？

2.每一个人都不是孤岛：人都活在人与人的链接里，要有利他就是利己的思想。在集体里获取自己所需的，赋予别人所需要。能不能以一己之力开解同学的低沉？你能不能耐心细致地为同学讲明白一道数学题？热心地帮助同学改掉他自己改不掉的坏毛病。珍惜所有的遇见。通过自己的努力优化班级生态环境。

同学是什么？同学是战友，是朋友，是伙伴。大学时代你可以全国各地的去蹭饭，有同学的地方就是熟悉的地方，有依靠，也有安全。所以那时一个同学就是一座城市。

3.每一个职位都具有社会性：职位没有高低贵贱之分。我想让所有人都有职务，都为班级尽一份力，尽一份心，因为班级是你的，是大家的。我想让所有人都可以当班长，但是你能吗？班长必须有格局，有魄力，有心胸而且要自律！只要你想，在任何地方都可以发光，只要你努力，在任何地方都会被看见。管理是一门学问，也是一门艺术。因为它不是靠分贝，而是靠智商，是管理心的学问。所以必要的时候你要学一点心理学。

4.阳光，正派 ，正能量：生活总是会有阴阳两面。我们没有必要总是抓着阴暗面死死不放。一个人要活得阳光、开阔、包容、坚定！你应该拿出你最好的那一面，最有力量和能量的那一面来示人，相互赋能，相互影响，相互帮助。多看别人优点，多学别人的长处，去疗愈自己不能示人的阴暗、低沉和消沉。你的阳光会越来越多，消沉会越来越少。皮革马利翁效应，或者罗森塔尔效应：你越相信什么就越容易发生什么。相信相信的力量！

5.同学之间不要相互倒垃圾：其实大家都不喜欢负能量满满的人。牢骚满腹，不上进，躺平，无所谓。真话是最容易感动人，也最容易有力量。

6.令行禁止：命令一下立即行执行，进一另一道立即停止。训练有素，纪律严明，把自己设计成一个有型的人。我认为世间最有型的是军人，不在发型，不在容颜，在行动，干净利落麻利快，三分钟法则，令行禁止。不要让别人说你是一个不懂规矩的人。

7.思维决定行动：你怎样的行动来自你的怎样的思维。大脑指挥眼耳口鼻与手脚。所以通过你的行动就能看到你的内心，你的素质，你的素养，你的品行。

8.选择与担责：生活没有对和错，每一个人都跟着心走，选择你认为对的和重要的去做，只是每一个人都应该为自己的负责。比如手机、游戏、吸烟、言情或玄幻小说、早恋、校园霸凌……

9.学校做事模式：自己的事自己做；自己做不来的，找同学帮着做；联合同学也搞不定的，找班主任帮忙做；如果还搞不定，班主任汇报级部；级部解决不了，汇报学校。目的是解决问题，而不是制造问题。尽量不要大字报、12345、直接校长信箱……因为万千问题的解决最终都要回到当事人和管理者，学生、班级、老师、班主任。

10.评价和看待：没有十全十美的物，也没有十全十美的，人无完人，金无足赤。看待同学，评价老师，多看优点、闪光点，公平公正客观真实地去评价一个人，不要苛刻，偏激，带有浓厚的个人色彩和有色眼镜。

11.爱自己：了解自己的心理，管理自己的身体，做心理健康，精神明亮的人。所有的病症都来自情绪和因为情绪而产生的物质，比如开心需要多巴胺和内啡肽。长时间不开心，低沉和消沉，就要有觉知和觉醒。有意识地去多想开心的事情，迈开自己的脚去运动，去出汗，张开自己的嘴去说话，去交流，调整心态，调理身体，刺激身体去分泌多巴胺。身体也有惯性，长时间的低速低效的运转，身体的机制功能就会消退，产出的必需物质就会减少，超过底线就出问题，像焦虑、抑郁、自闭……但人的身体具有强大的自愈功能，自我治愈，自我疗愈，只要你觉知，你调整，你利用。当然也不能长时间的亢奋，话题不断，分贝很高，眉飞色舞。亢奋不容易专注， 不容易静心，不容易高效做事情。

12.今天与未来：学生没有分数，就过不了今天的高考，但如果只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。每一次遇见都值得珍惜，每一次机会都是成长，开阔内心，提升能量，优化思想，精进自己。

以始为终，设计人生。规划只是设想，但设计需要行动。让自己成为一个有设计感的人，做有型的人，过有型的人生。

当你的眼睛看向明亮的远方时，你就不会再在意脚下的乱石和崎岖，也不会沉迷路边的鲜花与芬芳。